Putus cinta bisa menjadi pengalaman yang menentang secara emosional karena dapat membuat seseorang merasa tersesat, terluka, dan tidak yakin dengan masa depan. Setelah hubungan berakhir, ahli mengungkapkan jika jangka waktu 21 hari diperlukan untuk menyembuhkan dan melanjutkan kehidupan asmara.
Proses penyembuhan setiap orang setelah patah hati mungkin berbeda-beda. Tetapi, meluangkan waktu untuk refleksi diri, pemrosesan emosi, dan pertumbuhan pribadi setelah putus amat sangat diperlukan. Ini karena proses tersebut dapat memberikan banyak manfaat untuk hari yang akan datang.
Melansir dari Times of India, para ahli menyarankan untuk memberikan jeda waktu 21 hari setelah putus cinta sebelum mempertimbangkan atau terlibat dalam hubungan romantis baru. Apa saja alasannya? Yuk, simak informasinya berikut ini!
1. Memberi ruang untuk bersedih
Memberi diri sendiri ruang untuk bersedih sangat penting setelah putus cinta. Membiarkan diri mengalami dan memproses emosi yang terkait dengan berakhirnya suatu hubungan merupakan bagian penting dari proses penyembuhan. Dengan memberi ruang untuk diri sendiri, kamu dapat mengakui dan mengatasi perasaan kehilangan, kesedihan, dan kekecewaan.
Selain itu, berduka atau bersedih juga memungkinkan kamu untuk lebih menerima bahwa hubungan telah berakhir. Kamu pun dapat merenungkan kenangan dan pengalaman yang telah dilalui bersama mantan pasangan. Hal ini memungkinkan kamu untuk menerima perubahan dalam hidup dan menyesuaikan diri dengan kenyataan baru.
2. Untuk memproses emosi
Perpisahan secara emosional melelahkan dan penuh dengan perasaan sedih hingga marah yang luar biasa. Meluangkan waktu untuk memproses emosi ini dan menerima pernyataan bahwa hubungan telah berakhir dapat membantu mempercepat proses penyembuhan hati seseorang. Jarak yang ditimbulkan dari putus cinta dapat memberi perspektif baru dan membantu mendapatkan kejelasan tentang apa yang salah dari hubungan ini. Selain itu, kamu juga bisa mendapatkan pelajaran berharga dari pengalaman hubungan tersebut. Pemahaman ini mampu membantu kamu untuk terus bergerak maju dan merelakan kepergian si dia.
3. Menghindari melangkah ke hubungan rebound
Terburu-buru menjalin hubungan baru setelah putus cinta sering disebut dengan hubungan rebound. Hubungan ini biasanya akan menimbulkan banyak masalah di kemudian hari karena ada sesuatu yang belum selesai antara kamu dan mantan. Hal inilah yang akan menimbulkan perasaan tidak adil bagi kamu dan pasanganmu yang baru.
Penting untuk setiap orang menyadari bahwa mereka memiliki hubungan emosional dengan mantan pasangannya. Jadi, mungkin perlu waktu untuk pulih sepenuhnya dan mendapatkan pelajaran tentang alasan berakhirnya hubungan tersebut.
4. Untuk mengetahui apa yang sebenarnya diinginkan
Meluangkan waktu untuk mencari tahu apa yang benar-benar kamu inginkan adalah aspek penting dari refleksi diri setelah putus cinta. Ketika suatu hubungan berakhir, hal itu memberikan kesempatan untuk introspeksi dan penemuan jati diri yang sebenarnya.
Dengan memberi ruang dan waktu untuk berefleksi, kamu dapat memperoleh kejelasan tentang keinginan, kebutuhan, dan aspirasi untuk hubungan di masa depan. Periode refleksi ini juga membantu untuk memahami apa yang salah dalam hubungan sebelumnya. Selain itu, kamu juga dapat mengetahui cara untuk memperbaiki masalah serupa agar tidak terjadi di hubungan yang akan datang.
5. Membangun kembali harga diri
Setelah putus cinta, biasanya harga diri seseorang akan terluka karena telah dicampakkan. Meluangkan waktu untuk berefleksi, terlibat dalam proses perawatan diri, dan berinteraksi dengan teman dan keluarga yang selalu memberikan dukungan dapat membantu membangun kembali harga diri dan kepercayaan diri seseorang.
Perpisahan dapat memberikan kesempatan untuk refleksi diri dan pertumbuhan pribadi. Meluangkan waktu untuk fokus pada diri sendiri serta mengetahui kebutuhan dan tujuan, dapat membantu seseorang untuk mengenal lebih dalam tentang siapa dirinya dan seberharga apa mereka untuk orang lain.
Itulah 5 alasan seseorang harus menunggu 21 hari setelah putus cinta untuk menjalin hubungan baru. Pasalnya, penyembuhan membutuhkan waktu agar bisa menjadi pribadi yang lebih baik.