5 Kebiasaan Makan Ini Bantu Kamu Turunkan Lemak Pasca Lebaran

Yuk jaga asupan agar tetap sehat!

5 Kebiasaan Makan Ini Bantu Kamu Turunkan Lemak Pasca Lebaran

Lebaran hanya tinggal menunggu hitungan hari, itu artinya kita siap merayakan hari kemenangan setelah sebulan penuh berpuasa. Menahan lapar dan haus setelah berpuasa sebulan lamanya membuat kita ingin mengonsumsi banyak makanan. Apalagi di hari raya lebaran biasanya tersaji banyak menu lezat.

Meskipun makanannya enak-enak, tapi hati-hati dengan risiko kenaikan berat badan ya. Makanan bersantan serta penuh minyak biasanya dihidangkan di hari raya dan membuat kita kalap. Supaya berat badan tetap terkontrol, yuk intip lima budaya a la negara luar yang bisa memangkas lemak di tubuhmu.

1. Belanda - bersepeda

5 Kebiasaan Makan Ini Bantu Kamu Turunkan Lemak Pasca Lebaran

Belanda memang sangat terkenal dengan budaya bersepeda. Bahkan, jumlah sepeda yang ada di Belanda lebih banyak bila dibandingkan dengan jumlah penduduk Belanda. Seperti yang kita telah tahu bersepeda sangat baik bagi kamu yang ingin menurunkan berat badan. Sebab, bersepeda dengan kecepatan sedang dapat membakar 550 kalori per jam.

2. Jepang - minum teh hijau

  • Share Artikel

TOPIC

trending

Trending

This week's horoscope

horoscopes

... read more

See more horoscopes here

























© 2024 Popbela.com by IDN | All Rights Reserved

Follow Us :

© 2024 Popbela.com by IDN | All Rights Reserved