Sayangi Dirimu! Ini 5 Hal yang Bisa Kamu Lakukan di Akhir Pekan

Bela, setelah sibuk dengan kegiatan yang menguras waktu dan energi selama sepekan, kamu berhak loh untuk menyenangkan dirimu. Selain sebagai bentuk menyayangi diri sendiri, hal ini juga berguna untuk memberikan efek positif pada tubuh kamu. Kali ini, Popbela bakal kasih beberapa tips yang bisa kamu lakukan untuk memanjakan dirimu di akhir pekan. Yuk, simak!

1. Manjakan dirimu dengan melakukan perawatan tubuh

Akhir pekan adalah waktu yang tepat untuk memanjakan dirimu dengan perawatan dari ujung rambut hingga ujung kaki. Perawatannya bisa dimulai dengan perawatan sederhana seperti masker wajah yang dibuat dengan bahan-bahan alami yang ada di rumah hingga perawatan yang dilakukan oleh profesional. seperti full body massage. Setelah melakukan ini dijamin tubuhmu akan terasa lebih rileks deh!

2. Makan makanan yang bisa meningkatkan hormon endorfin

Untuk meningkatkan hormon endorfin yang bisa membuatmu merasa bahagia, kamu bisa mengonsumsi makanan-makanan tertentu. Untuk pecinta rasa pedas, ternyata makanan dengan rasa pedas juga bisa meningkatkan hormon endorfin loh. Selain itu, kamu juga bisa makan makanan manis seperti coklat atau es krim. Akhir pekan ini, Bela mau makan apa nih?

3. Olahraga

Karena sudah disibukkan dengan kegiatan yang padat dari pagi sampai malam, hal ini menjadi alasan kebanyakan orang tidak berolahraga secara rutin. Akhirnya, akhir pekan jadi pilihan yang tepat untuk melakukan olahraga bagi para milenial untuk menyayangi tubuhnya dan menjaganya agar tetap dalam kondisi prima.

Tapi, hal yang harus kamu perhatikan adalah, jangan sampai lupa untuk menggunakan moisturizer yang mengandung SPF 28 ya, karena moisturizer dengan kandungan SPF 28 dapat membantu melindungi kulitmu dari sinar matahari dan polusi yang membuat kulit menjadi kusam.

4. Sign out dari media sosial, kenapa nggak?

Biar akhir pekanmu semakin berkualitas dan kamu juga bisa mengistirahatkan dirimu dengan maksimal, memisahkan diri dari media sosial untuk sementara juga jadi hal yang bisa kamu lakukan loh. Selain bisa menghindari hal-hal negatif yang ada di sana, Bela juga bisa menambah kualitas interaksi di kehidupan nyata, bukan?

5. Jalan-jalan keluar rumah

Untuk jalan-jalan, kamu nggak harus pergi jauh hingga ke luar kota. Kenapa nggak coba buat pergi ke taman kota terdekat dari rumah kamu atau jalan-jalan ke museum di kotamu? Selain bisa eksplor lebih hal-hal yang ada di kota kamu, dengan berjalan-jalan kamu bisa menikmati sinar matahari dan udara yang segar loh. Dengan ini, kamu bisa melepaskan segala kecemasanmu dan lebih positif dalam menjalani hidup.

Tapi, sebelum kamu bepergian ke luar rumah, jangan lupa perhatikan perlindungan untuk kulit wajahmu ya. Untuk menjaga kulit wajah agar tetap cerah merona dan flawless saat berpergian, kamu bisa menggunakan Wardah Perfect Bright Moisturizer.

Wardah Perfect Bright Moisturizer ini cocok banget buat kamu yang akan beraktivitas di luar rumah, karena dengan formula 7 White Actives, Wardah akan memberikan perawatan ekstra dengan menjaga kulit agar tetap halus dan lembut. Eits, selain itu, kandungan SPF 28-nya akan melindungi kulitmu dari sinar UV matahari, jadi gak perlu khawatir kulit kusam lagi deh saat beraktivitas.

Sehabis bepergian dan mengeksplor kota kamu, jangan lupa membersihkan wajah dengan Wardah Perfect Bright Creamy Foam ya! Karena formulanya mampu membersihkan kotoran dan mengurangi minyak berlebih di wajah kamu. Dan yang jelas, semua produk Wardah ini dijamin halal. Akhir pekan jadi terasa lebih tenang, ‘kan Bela?

Nggak hanya itu, sekarang kamu bisa ikutan Wardah Travel in Style Goes to Korea dengan sharing tips yang kamu lakukan saat bersiap untuk traveling dengan Wardah Perfect Bright Moisturizer. Selain bisa kasih inspirasi buat banyak perempuan di luar sana, kamu juga bisa memenangkan hadiah buat jalan-jalan bareng Wardah ke Korea. Asik banget kan? Naah, buat tau info lebih lengkapnya klik di sini. So, #BeReady, girls!

Nah, mudah banget kan ternyata buat menyayangi dirimu di akhir pekan? Kalau Bela, apa nih rencanamu untuk akhir pekan ini?

 

Baca Juga: Usir Bosan di Akhir Pekan dengan 7 Hal Seru dan Murah Meriah