Ada yang bilang kalau sering menyendiri itu nggak baik karena terkesan anti sosial dan kesepian. Tapi Bela, ternyata "me time" bisa memberimu banyak manfaat apalagi jika jadwal aktivitas sehari-harimu sangat padat. Saat menyendiri menjadi momen penting bagimu untuk berkembang dan membentuk karakter lebih baik. Yuk, simak 7 manfaat yang bisa kamu dapatkan saat sedang menyendiri.
Kehidupan yang sedang kamu jalani ini berjalan sangat cepat. Waktu luang biasanya pun kamu habiskan untuk bersenang-senang bersama teman. Nggak ada salahnya sesekali memanfaatkan waktu luang dengan duduk menyendiri sambil sedikit melakukan introspeksi diri dan merenungkan tujuan hidupmu.
Mandiri bukan berarti nggak membutuhkan orang lain. Akan tetapi sedikit mengurangi ketergantungan dengan orang lain. Menenangkan diri dengan cara yang seperti ini membuat kamu mengetahui keputusan mana yang harus kamu ambil sendiri tanpa melibatkan orang lain didalamnya. Ketika kamu merasa nyaman ketika menyendiri maka kamu akan lebih percaya diri terhadap kemampuan dirimu.
Rasa bersalahmu hadir ketika kamu nggak bisa memenuhi ekspektasi dari orang lain baik itu di kantor maupun di lingkungan sosial. Menyendiri mengajarkan bahwa nggak semua hal yang kurang enak itu harus disesali dan meminta maaf itu ada porsinya masing-masing.
Menyendiri memberikanmu waktu untuk berpikir lebih jernih dan fokus. Selain itu momen ini menjadi waktu yang tepat untu merevitalisasi tubuh untuk lebih tenang.
Penuhnya hari-harimu karena orang lain dapat mengakibatkan ketidakstabilan emosi dan cepat merasa jenuh. Kamu hanya membutuhkan ketenangan sejenak agar kamu dapat menjalani aktivitasmu dengan santai.
Jika kamu membutuhkan ide dan inspirasi, menyendiri menjad langkah yang tepat untuk kamu lakukan. Seperti yang dijelaskan di poin 4, saat sendiri pikiran dan tubuh menjadi lebih tenang sehingga kamu bisa lebih berkonsentrasi.
Saat menyendiri kamu akan lebih mengetahui apa yang sebenarnya menjadi keinginanmu. Kamu jadi fokus menjalani rencana yang telah kamu persiapakan untuk mencapai goal.
Gimana Bela? Enak juga kan punya waktu menyendiri?
