5 Manfaat Makan Cokelat Saat Haid, Bikin Happy! 

Rasa manis cokelat bikin mood meningkat

5 Manfaat Makan Cokelat Saat Haid, Bikin Happy! 

Setiap bulan, perempuan menghadapi periode haid yang sering kali disertai dengan gejala yang tidak nyaman seperti kram perut, nyeri, dan perubahan suasana hati. Selama masa haid ini, beberapa dari kamu pasti merasa tertarik untuk mengonsumsi makanan manis, tidak terkecuali cokelat. 

Selain menyenangkan lidah, ternyata makan cokelat ketika haid juga buat mood kamu meningkat, lho. Wah, jadi penasaran, kira-kira apa aja ya manfaat makan cokelat saat haid? Intip artikel ini untuk cari tahu! 

1. Mengurangi nyeri haid

5 Manfaat Makan Cokelat Saat Haid, Bikin Happy! 

Salah satu manfaat konsumsi cokelat saat haid adalah kemampuannya untuk mengurangi rasa nyeri haid. Yups, cokelat diyakini dapat memberikan efek meredakan karena kandungan kimianya yang dapat mempengaruhi neurotransmitter dalam tubuh.

Meski belum ada penelitian yang secara pasti membuktikan efek cokelat dalam mengurangi nyeri haid, beberapa studi menunjukkan bahwa mengonsumsi cokelat dapat merangsang pelepasan endorfin dalam tubuh yang bantu mengurasi rasa nyeri. 

2. Meningkatkan asupan zat besi

  • Share Artikel

TOPIC

trending

Trending

This week's horoscope

horoscopes

... read more

See more horoscopes here

























© 2024 Popbela.com by IDN | All Rights Reserved

Follow Us :

© 2024 Popbela.com by IDN | All Rights Reserved