7 Buah yang Cocok Dikonsumsi Saat Diet

Konsumsi setiap hari untuk hasil yang maksimal

7 Buah yang Cocok Dikonsumsi Saat Diet

Memiliki badan yang ideal merupakan dambaan setiap perempuan. Kadang beberapa perempuan berusaha mendapatkan badan tersebut dengan cara diet atau mengurangi konsumsi makanan. Bukan cara yang salah, tapi kamu harus memperhatikan makanan apa yang baik untuk kamu konsumsi dalam program dietmu.

Tentunya buah adalah salah satu makanan yang tepat dalam program dietmu, karena buah mengandung banyak nutrisi dan rendah akan kalori. Selain sehat dan mengandung banyak nutrisi, buah juga dapat melancarkan sistem pencernaan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Berikut 7 buah yang cocok untuk kamu konsumsi saat diet. Simak yuk!

1. Pepaya

7 Buah yang Cocok Dikonsumsi Saat Diet

Buah pepaya memiliki kandungan kalori yang cukup baik untuk proses dietmu, karena buah ini hanya mengandung sekitar 39 gram kalori yang tidak dapat membuatmu mudah lapar. Selain itu, pepaya juga dapat melancarkan proses pencernaanmu. Buah ini sangat cocok kamu konsumsi setiap hari karena dapat mengurangi porsi makanmu.

2. Pisang

  • Share Artikel

TOPIC

trending

Trending

This week's horoscope

horoscopes

... read more

See more horoscopes here

























© 2024 Popbela.com by IDN | All Rights Reserved

Follow Us :

© 2024 Popbela.com by IDN | All Rights Reserved