Jika beranjak menua, semua manusia akan mengalami rambut beruban dan kulit keriput. Ini adalah hal yang normal dan lazim terjadi. Rambut berubah jadi abu-abu karena folikel rambut tidak lagi menghasilkan melanin. Tapi, bagaimana jika seseorang memiliki rambut beruban pada usia yang sangat muda?
Munculnya uban bisa membuat seseorang merasa rendah diri. Penasaran gak, apa yang menyebabkan rambut jadi beruban di usia yang muda? Simak penjelasannya di bawah ini!
1. Kekurangan vitamin bisa menyebabkan rambut beruban
Penyebab utama rambut beruban adalah kekurangan vitamin. Khususnya, kurangnya vitamin B6, B12, vitamin D dan vitamin E dapat berkontribusi pada penuaan dini. Selain itu, defisit vitamin D3, B12 dan tembaga dapat mengubah rambut jadi memutih.
Kekurangan nutrisi memang memengaruhi pigmentasi, namun warna rambut diklaim bisa kembali apabila kita mengonsumsi suplemen vitamin. Sementara, penelitian yang dipublikasikan dalam International Journal of Trichology meneliti faktor-faktor penyebab rambut beruban pada anak muda India di bawah usia 25 tahun.
Hasilnya, ditemukan kadar serum feritin yang rendah, kurangnya zat besi serta vitamin B12 pada peserta yang rambutnya memutih, ungkap laman Medical News Today.
2. Faktor genetik turut memengaruhi
Rambut beruban di usia muda sebagian besar berkaitan dengan faktor genetik. Hal ini didasarkan dari laporan India Journal of Dermatology, Venerology & Leprology 2013. Coba cek dan tanyakan pada orang tuamu apakah mereka sudah beruban ketika masih seumuran dengan kita. Don't worry, just ask them!
Selain itu, ras dan etnis juga berperan penting. Orang kulit putih dari ras Kaukasia mulai mengalami uban prematur di usia 20-an. Pada orang Asia, uban prematur muncul di usia 25-an. Berbeda lagi dengan orang Afrika-Amerika yang mulai beruban dini di usia 30-an, tutur laman Medical News Today.
3. Mengalami stres oksidatif
Bukan hanya dari faktor genetik, rambut beruban di usia muda bisa disebabkan oleh stres oksidatif. Stres oksidatif menyebabkan ketidakseimbangan ketika antioksidan tidak cukup untuk melawan efek yang merusak akibat radikal bebas. FYI, radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang merusak sel serta berkontribusi pada penuaan dan penyakit.
Stres oksidatif merusak sel-sel dalam tubuh dan bisa menyebabkan rambut beruban di usia muda. Terlalu banyak stres oksidatif dapat mendorong perkembangan penyakit, termasuk kondisi pigmen kulit vitiligo. Vitiligo juga bisa memutihkan rambut karena kematian sel melanin dan hilangnya fungsi sel.
4. Memiliki beberapa kondisi medis tertentu
Ada beberapa kondisi medis yang bisa memicu rambut jadi beruban lebih cepat. Termasuk penyakit auto imun bisa menyebabkan seseorang beruban di usia yang tergolong muda. Sementara, penelitian yang dikutip dalam laman Medical News Today menunjukkan ada hubungan antara kelainan rambut dan fungsi tiroid.
Ada pula kondisi bernama alopecia areata, suatu kondisi medis auto imun yang menyebabkan kerontokan pada kulit kepala, wajah dan bagian tubuh lain. Ketika rambut tumbuh kembali, rambut cenderung jadi putih karena kekurangan melanin.
5. Mengalami stres bisa menyebabkan rambut beruban lebih cepat
Hidup ini penuh dengan tekanan. Terkadang, kita jadi stres dan membuat kondisi kesehatan jadi menurun. Faktanya, stres memiliki implikasi buruk pada rambut dan menjadikannya beruban lebih cepat!
Penelitian dari New York University menjelaskan bahwa sel-sel yang bertanggung jawab untuk mewarnai rambut dapat terkuras ketika kita sedang stres. Studi lainnya menunjukkan bahwa stres hanya faktor kecil, di mana faktor dan penyakit lain lebih berpengaruh untuk membuat rambut beruban di usia muda.
6. Kebiasaan merokok juga berpengaruh, lho!
Sudah sedari lama merokok dikaitkan dengan berubahnya rambut jadi memutih. Merokok dengan intensitas tinggi yang dilakukan dalam kurun waktu lama bisa menyebabkan munculnya uban prematur. Bagaimana bisa?
Penelitian yang dikutip dalam laman Berkeley Wellness menyebut bahwa perokok 2,5 kali lebih berisiko mengalami uban prematur sebelum usia 30 tahun. Penelitian ini melibatkan lebih dari 200 orang. Radikal bebas yang diproduksi oleh rokok dapat merusak sel-sel yang memproduksi melanin. Akibatnya, rambut pun jadi memutih.
7. Munculnya uban di usia muda karena pewarnaan kimia pada rambut
Terakhir, rambut beruban di usia muda bisa disebabkan karena pewarnaan kimia dan produk perawatan rambut yang salah. Produk ini sangat mungkin mengandung bahan kimia berbahaya yang bisa mengurangi kadar melanin. Padahal, melanin adalah pigmen yang memberi warna pada rambut.
Contohnya, bahan kimia bernama hidrogen peroksida. Zat ini ada di banyak produk pewarna rambut. Penggunaan berlebih produk-produk perawatan rambut dapat menyebabkan rambut jadi beruban di usia muda. Lebih disarankan untuk memakai produk perawatan rambut dari bahan alami dan bebas dari zat kimia.
Nah, itulah 7 penyebab rambut jadi beruban di usia muda. Sebisa mungkin, hindari faktor-faktor penyebab tersebut, ya!
Disclaimer: Artikel ini sudah diterbitkan di laman IDN Times dengan judul "Penyebab Rambut Beruban di Usia Muda, Ketahuilah 7 Faktor Utamanya"
