6 Cara Menenangkan diri Setelah Pasangan Meninggal Dunia

Cobalah untuk tidak terlalu lama larut dalam kesedihan.

6 Cara Menenangkan diri Setelah Pasangan Meninggal Dunia

Kehilangan seseorang yang kita sayangi adalah kenyataan paling pahit dan sangat berat untuk dijalani, terlebih lagi, kalau kehilangan itu terjadi untuk selamanya. 

Bukan hanya shock dan tidak percaya, tetapi juga rasanya akan mustahil untuk bisa bangkit dan melanjutkan hidup ke depan saat tahu pasangan meninggal dunia. Ada begitu banyak kenangan yang hadir dan masih tersisa di kepala. 

Kalau hal itu terjadi padamu, percayalah, Bela, kamu hanya butuh waktu dan penerimaan. Ada langkah yang bisa kamu lakukan untuk sedikit demi sedikit mengobati kesedihanmu ini. Patut diingat juga, bahwa tidak ada yang instan. Memang sakit, tapi semua itu harus kamu jalani pelan-pelan, ya.

Berikut ini Popbela bantu bagikan informasi mengenai cara menenangkan diri setelah pasangan meninggal. Semoga bisa sedikit membantumu jadi lebih baik.

1. Berikan waktu untuk berduka

6 Cara Menenangkan diri Setelah Pasangan Meninggal Dunia

Bela, nggak ada yang bisa mengenali perasaan setiap orang dengan baik, kecuali diri mereka sendiri. Untuk itu, setelah pasangan meninggal cobalah lakukan hal ini dan biarkan dirimu menerima semua perasaan yang sudah bercampur aduk, mulai dari sedih, kecewa, atau cemas. Itu semua adalah hal yang normal. Sisihkan waktu untuk diri sendiri berduka dan jangan pernah mengelak atas apa yang terjadi.

Kalau kamu belum merasa cukup kuat berinteraksi dengan orang banyak, karena takut menghadapi pertanyaan yang bisa memancing kesedihan, nggak perlu dipaksakan, kok. Hanya kamu sendiri yang bisa mengontrol dan mengendalikan apa-apa saja yang membuatmu tidak nyaman. Toh, yang kamu butuhkan hanyalah sebuah proses.

2. Carilah dukungan dari orang terdekat

  • Share Artikel

TOPIC

trending

Trending

This week's horoscope

horoscopes

... read more

See more horoscopes here

























© 2024 Popbela.com by IDN | All Rights Reserved

Follow Us :

© 2024 Popbela.com by IDN | All Rights Reserved