Bisa menyusui bayinya dengan baik dan maksimal menjadi keinginan setiap ibu. Namun, meski terlihat mudah, tetapi proses memberikan ASI langsung dari payudara ibu ke pada bayi tidak semudah itu. Ada saja halangan dan cobaannya.
Padahal, Badan Kesehatan Dunia (WHO) telah menganjurkan untuk memberikan ASI eksklusif hingga bayi berusia enam bulan dan dilanjutkan hingga berusia dua tahun. Ini karena ASI memiliki manfaat yang tidak bisa digantikan oleh susu formula.
Jika memiliki masalah ASI sulit keluar, selain mengonsumsi makanan dan vitamin, kamu juga bisa berdoa agar ASI cepat keluar. Ini penting dilakukan karena hanya Allah SWT Yang Maha Kuasa yang mampu melakukannya.
Anjuran menyusui dalam Islam
Selain menurut WHO dan para dokter, anjuran agar ibu menyusui bayinya selama dua tahun pertama juga tercantum dalam surat Al Baqarah Ayat 233, yang berbunyi:
وَٱلْوَٰلِدَٰتُ يُرْضِعْنَ أَوْلَٰدَهُنَّ حَوْلَيْنِ كَامِلَيْنِ ۖ لِمَنْ أَرَادَ أَن يُتِمَّ ٱلرَّضَاعَةَ ۚ وَعَلَى ٱلْمَوْلُودِ لَهُۥ رِزْقُهُنَّ وَكِسْوَتُهُنَّ بِٱلْمَعْرُوفِ ۚ لَا تُكَلَّفُ نَفْسٌ إِلَّا وُسْعَهَا ۚ لَا تُضَآرَّ وَٰلِدَةٌۢ بِوَلَدِهَا وَلَا مَوْلُودٌ لَّهُۥ بِوَلَدِهِۦ ۚ وَعَلَى ٱلْوَارِثِ مِثْلُ ذَٰلِكَ ۗ فَإِنْ أَرَادَا فِصَالًا عَن تَرَاضٍ مِّنْهُمَا وَتَشَاوُرٍ فَلَا جُنَاحَ عَلَيْهِمَا ۗ وَإِنْ أَرَدتُّمْ أَن تَسْتَرْضِعُوٓا۟ أَوْلَٰدَكُمْ فَلَا جُنَاحَ عَلَيْكُمْ إِذَا سَلَّمْتُم مَّآ ءَاتَيْتُم بِٱلْمَعْرُوفِ ۗ وَٱتَّقُوا۟ ٱللَّهَ وَٱعْلَمُوٓا۟ أَنَّ ٱللَّهَ بِمَا تَعْمَلُونَ بَصِيرٌ
Artinya:
"Dan bagi para ibu hendaklah menyusui anak-anaknya selama dua tahun penuh, yaitu bagi yang ingin menyempurnakan penyusuan. Dan kewajiban ayah memberi makan dan pakaian kepada para ibu dengan cara ma’ruf. Seseorang tidak dibebani melainkan menurut kadar kesanggupannya."
Berdoa merupakan perintah Allah SWT
Dalam Alquran surat Al-Mukmin ayat 60, Allah SWT berfirman:
وَقَالَ رَبُّكُمُ ٱدْعُونِىٓ أَسْتَجِبْ لَكُمْ ۚ إِنَّ ٱلَّذِينَ يَسْتَكْبِرُونَ عَنْ عِبَادَتِى سَيَدْخُلُونَ جَهَنَّمَ دَاخِرِينَ
Artinya:
"Dan Rabbmu berfirman: 'Berdoalah kepada-Ku, niscaya akan Kukabulkan bagimu. Sesungguhnya orang-orang yang menyombongkan diri dari menyembah-Ku akan masuk neraka Jahanam dalam keadaan hina dina'."
Ibnu Qayyim Al Jauziyyah dalam kitabnya yang berjudul Ad Daa' Wa Ad Dawaa, mengatakan bahwa doa merupakan obat bagi segala penyakit.
Melalui doa, hati seseorang bisa menjadi tenang sebab percaya bahwa Allah SWT akan mengabulkan permohonan hamba-Nya. Termasuk jika kamu mengalami kesulitan ASI sulit keluar.
Doa agar produksi ASI melimpah
Ada beberapa doa agar ASI cepat keluar dan produksinya melimpah. Salah satunya adalah surat Al Baqarah ayat 60.
Dalam ayat tersebut, Allah SWT berfirman akan memberikan rezeki yang melimpah seperti saat memberikan air untuk kaum Nabi Musa AS.
Sambil mengusap lembut payudara, bacalah doa ini dan memohon agar ASI mudah keluar dan mengalami peningkatan produksi.
وَإِذِ ٱسْتَسْقَىٰ مُوسَىٰ لِقَوْمِهِۦ فَقُلْنَا ٱضْرِب بِّعَصَاكَ ٱلْحَجَرَ ۖ فَٱنفَجَرَتْ مِنْهُ ٱثْنَتَا عَشْرَةَ عَيْنًا ۖ قَدْ عَلِمَ كُلُّ أُنَاسٍ مَّشْرَبَهُمْ ۖ كُلُوا۟ وَٱشْرَبُوا۟ مِن رِّزْقِ ٱللَّهِ وَلَا تَعْثَوْا۟ فِى ٱلْأَرْضِ مُفْسِدِينَ
Artinya:
“Dan (ingatlah) saat Musa memohon air untuk kaumnya, lalu Kami berfirman: 'Pukul batu itu dengan tongkatmu'. Lalu memancarlah dari padanya dua belas mata air. Sungguh tiap-tiap suku telah mengetahui tempat minumnya (masing-masing). Makan dan minum lah rezeki (yang diberikan) Allah, dan janganlah kamu berkeliaran di muka bumi dengan berbuat kerusakan.”
Selain itu, kamu juga bisa membaca surat Al-Maidah ayat 114 ini, yaitu:
قَالَ عِيسَى ٱبْنُ مَرْيَمَ ٱللَّهُمَّ رَبَّنَآ أَنزِلْ عَلَيْنَا مَآئِدَةً مِّنَ ٱلسَّمَآءِ تَكُونُ لَنَا عِيدًا لِّأَوَّلِنَا وَءَاخِرِنَا وَءَايَةً مِّنكَ ۖ وَٱرْزُقْنَا وَأَنتَ خَيْرُ ٱلرَّٰزِقِينَ
Artinya:
“Ya Tuhan kami, turunkanlah kiranya kepada kami suatu hidangan dari langit (yang hari turunnya) akan menjadi Hari Raya bagi kami, yaitu bagi orang-orang yang bersama kami yang datang sesudah kami, dan menjadi tanda bagi kekuasaan Engkau. Beri rezekilah kami dan Engkaulah Pemberi rezeki Yang Paling Utama.”
Doa agar diberi pertolongan Allah SWT
Salah satu tips agar ASI bisa keluar dengan lancar adalah jangan panik dan tidak merasa putus asa. Salah satu caranya agar kamu merasa lebih tenang adalah dengan berdoa kepada Allah SWT.
Surat yang dibaca saat kamu ingin mendapatkan pertolongan dari Allah adalah Ar-Rad Ayat 8-9, yaitu:
ٱللَّهُ يَعْلَمُ مَا تَحْمِلُ كُلُّ أُنثَىٰ وَمَا تَغِيضُ ٱلْأَرْحَامُ وَمَا تَزْدَادُ ۖ وَكُلُّ شَىْءٍ عِندَهُۥ بِمِقْدَارٍ . عَٰلِمُ ٱلْغَيْبِ وَٱلشَّهَٰدَةِ ٱلْكَبِيرُ ٱلْمُتَعَالِ
Artinya:
“Allah mengetahui apa yang dikandung oleh setiap perempuan dan tahu apa yang kurang dari apa yang terkandung dalam rahim atau lebih. Dan setiap hal yang ditetapkan pada sisi-Nya dengan tingkat tertentu. Dia adalah Yang Mengetahui semua yang gaib dan yang tampak, Dia adalah Yang Maha Besar lagi Maha Tinggi.”
Doa selalu sehat saat menyusui
Diberi kesehatan selama menyusui juga merupakan berkah tersendiri. Apa artinya jika produksi ASI banyak, tetapi kamu tidak sehat sehingga ASI tidak berkualitas dan tidak bisa diminum bayi?
Agar diberikan kesehatan selama menyusui, kamu bisa membaca surat Asy-Syu’ara ayat 78-80, yaitu:
الَّذِيْ خَلَقَنِيْ فَهُوَ يَهْدِيْنِ . وَالَّذِيْ هُوَ يُطْعِمُنِيْ وَيَسْقِيْنِ . وَالَّذِيْ هُوَ يُطْعِمُنِيْ وَيَسْقِيْنِ
Artinya:
“Dia-lah Allah SWT yang telah menciptakan aku, maka Dia-lah yang menunjuk aku, dan Dia-lah Tuhan yang memberiku makan dan minum, dan apabila aku sakit, Dia-lah yang menyembunyikan aku.”
Itulah beberapa doa agar ASI cepat keluar dan produksinya melimpah. Jangan lupa dibarengi dengan cara-cara yang diajarkan oleh bidan dan dokter ya, Bela.