Saat tubuh kekurangan cairan, organ yang ada di dalam tubuh tidak memperoleh asupan oksigen dan nutrisi yang cukup. Hal ini membuat tubuh mengeluarkan keringat berlebih, demam, hingga diare.
Tak hanya berdampak pada tubuh, dehidrasi juga bisa berdampak negatif pada kesehatan kulit, mulai dari kulit kusam, gatal, kering, penurunan elastisitas kulit, hingga timbul kerutan halus. Untuk mencari tahu penjelasan lengkapnya, simak informasi di bawah ini!
1. Kulit kusam
Kulit kusam bisa terjadi lantaran terjadi penumpukan sel kulit mati, stres, kurang antioksidan, zat besi, kerap terpapar sinar matahari hingga dehidrasi.
Ya, ketika tubuh mengalami dehidrasi atau kekurangan asupan cairan maka kesehatan kulit ikut terpengaruh. Tubuh yang kekurangan cairan berpengaruh terhadap aliran darah ke kulit yang mana bisa membuat kulit menjadi kering dan kusam.
2. Kulit gatal
Dehidrasi juga bisa membuat kulit berubah menjadi gatal. Hal ini terjadi lantaran saat tubuh kekurangan cairan, kulit berubah menjadi kering. Kekeringan pada kulit ini membuatnya mudah gatal.
Selain memenuhi asupan cairan, kamu juga bisa mengaplikasikan produk perawatan kulit yang mengandung hyaluronic acid, gliserin, hingga panthenol.
3. Kulit kering
Dehidrasi juga bisa membuat kulit cenderung lebih kering dan apabila tidak mendapat perawatan yang tepat, kulit yang kering bisa berubah menjadi kasar bahkan hingga bersisik.
Untuk mengatasinya, aplikasikan pelembap kulit yang berfungsi memperbaiki skin barrier kamu.
4. Penurunan elastisitas kulit
Menjaga elastisitas tidak sulit. Kamu bisa mulai dari olahraga secara teratur, rutin merawat kulit, mengonsumsi makanan yang kaya akan kolagen hingga istirahat yang cukup.
Di samping itu, memenuhi asupan cairan juga hal yang tidak boleh kamu lupakan, sebab ketika tubuh kekurangan cairan tubuh maka elastisitas kulit ikut mengalami penurunan.
5. Timbul kerutan halus
Bukan hanya bisa membuat kulit kusam, gatal, kering, hingga penurunan elastisitas kulit, dehidrasi juga menjadi penyebab timbulnya kerutan halus. Selain mengonsumsi air putih yang cukup, kamu bisa mengaplikasikan krim yang berfungsi mengatasi kerutan halus, seperti krim yang mengandung retinol.
Itulah hal-hal yang bisa terjadi apabila kulitmu dehidrasi. Apabila ingin memiliki kulit yang sehat nan lembap, konsumsi air putih yang cukup dan selalu aplikasikan produk perawatan kulit yang baik untuk kesehatan kulit.