Teh spearmint yang sering ditemui pada rasa permen karet. Ini merupakan salah satu spesies dari daun mint, jenis mint sebenarnya asli dari negara Eropa dan Asia tapi telah tersebar ke seluruh banyak negara dalam abad terakhir dan sekarang telah dinaturalisasi di lima benua. Spearmint merupakan tanaman herba berbentuk batang, daun, dan bunga merah muda yang bisa dimanfaatkan. Daun yang memiliki mengandung banyak bahan aktif dan konsentrasi dengan aroma yang menenangkan. Mari kita lihat lebih dekat 5 manfaat kesehatan dari spearmint di bawah ini, Bela.
popbela.com/content-images/post/20160923/antibacterial-dc9b6be421ff1651c45930ede7c4b302.jpg" />
Spearmint adalah daun yang dapat membuat nafasmu segar,
perannya dalam obat kumur dan pasta gigi tidak semata-mata untuk menjaga napasmu menjadi lebih harum. Sifat antibakteri dan antimikroba alami menthol di dalamnya dan senyawa organik lainnya pada
spearmint dapat membantu melindungi mulutmu dan tenggorokan dari infeksi, termasuk yang dapat merusak kesehatan gigi dan gusi. Selanjutnya, bau mulut sebenarnya disebut halitosis yang disebabkan oleh bakteri di bawah gusi sehingga
spearmint membuat mulutmu tetap sehat dan berbau besar!
Kandunga menthol merupakan salah satu bahan aktif yang paling kuat pada spearmint, memiliki efek yang dapat menenangkan. Jika kamu merasa menderita, stres kronis, atau sedang dirudung kecemasan, secangkir teh spearmint dapat membantumu untuk meringankan pikiran dan menghilangkan efek negatif dari hormon stres kronis pada sistem tubuhmu.
Untuk kamu yang menderita sindrom ovarium polikistik atau bentuk lain dari ketidakseimbangan hormon, spearmint telah terbukti membantu mengelola atau mengatasi kondisi tersebut. Senyawa organik yang kuat pada spearmint dapat menghambat dan merangsang sistem endokrin dengan cara yang berbeda, membantu untuk mengoptimalkan keseimbangan hormon dan mencegah efek samping metabolisme yang rumit, termasuk hirsutisme, dengan mengurangi kadar testosteron yang berlebihan pada wanita.
Kadar kalium tinggi yang ditemukan pada spearmint sangat penting untuk mempertahankan tekanan darah sehat. Kalium adalah vasodilator yang dapat mengurangi stres pada pembuluh darah dan arteri, sehingga membantu mencegah aterosklerosis, stroke, dan serangan jantung.
Beberapa orang sangat sensitif terhadap mint dan mungkin mengalami reaksi alergi ketika menyentuh atau mengkonsumsi ramuan. Sementara reaksi ini biasanya ringan seperti ruam kulit, iritasi tenggorokan, sakit kepala, atau pusing. Untuk menghindari ramuan ini, jika kamu menderita alergi dan menemukan solusi alami lainnya untuk berbagai masalah kesehatanmu.
