Tubuh yang sehat menjadi impian setiap orang. Namun, terkadang sistem imun tubuh yang kurang kuat membuat kita peka atau alergi terhadap hal tertentu, misalnya makanan. Salah satu alergi yang biasanya dialami adalah alergi terhadap gluten. Gluten adalah sejenis protein yang biasa ditemukan dalam makanan seperti roti, pizza, kue, dan makanan sejenis lainnya. Nah, gluten intolerance atau intoleransi terhadap gluten merupakan keadaan dimana tubuh tidak dapat mencerna makanan yang mengandung gluten. Jika tubuhmu mengalami gejala di bawah berikut, maka kamu perlu waspada. Keep scrolling, Bela!
Jika kamu sering merasa mood-mu naik turun, apalagi setelah mengonsumsi makanan yang mengandung gluten, maka kamu perlu waspada. Orang yang memiliki intoleransi terhadap gluten akan cenderung mengalami depresi, mudah cemas, hingga mudah marah.
Orang dengan gangguan gluten intolerance sering mengalami perut kembung, terasa penuh, mual, atau terkadang sembelit.
Bagi orang yang alergi terhadap gluten, akan mudah merasa lelah dan tidak berenergi jika mengonsumsi gluten. Hal ini disebabkan karena tubuh tidak dapat menerima dan menyerap gluten dengan baik sehingga tubuh merasa lelah.
Sakit kepala memang dapat disebabkan oleh banyak hal. Jika kamu cukup sering mengalaminya, bisa jadi tubuhmu intoleran terhadap makanan yang mengandung gluten.
Intoleransi terhadap gluten juga ditandai dengan adanya maslah kulit seperti jerawat, eksim, psoriasis, dan masalah kulit lainnya. Gluten menyebabkan peradangan di bawah lapisan atas kulit, yang dapat menyebabkan ruam, gatal, terbakar, kemerahan dan bahkan lepuh menyakitkan.
Jika kamu sering mengalami hal di atas, segera perikasakan diri ke dokter yah, Bela!
