Nggak hanya jerawat, selulit di paha juga bisa membuat para perempuan kehilangan percaya dirinya. Selulit timbul karena adanya lemak yang menumpuk di paha. Kira-kira langkah seperti apa sih yang harus dilakukan untuk menghilangkannya? Di sini Popbela sudah merangkum 3 jenis olahraga praktis yang bisa membantu selulit hilang dari pahamu. Simak yuk!
1. Latihan kardio
Latihan kardio seperti jogging, jalan cepat atau bersepeda jika dilakukann dengan rutin dapat menyingkirkan seulit yang selama ini 'berdiam' di pahamu.
2. Berenang
Berenang memiliki gerakan-gerakan yang membutuhkan banyak tenaga saat di dalam air. Karenanya, olahraga ini dapat membakar kalori dengan cepat dan menghilangkan selulit di paha.
3. Menekuk lutut
Berdirilah dan kemudian angkat kakimu ke depan, lalu mulailah menekuk lutut ke atas. Kamu juga bisa melakukan olahraga ini sambil tiduran lho, Bela.
Selamat mencoba!
