Sebagai cewek yang sibuk, kamu tentu memiliki segudang kegiatan dari pagi hingga malam. Tapi meski jadwal padat, jangan sampai kesibukan bikin kamu melupakan penampilan diri sendiri, termasuk rambut. Terkadang hal-hal kecil bisa luput lho dari perhatian, sehingga membuat rambutmu rusak. contohnya ialah kebiasaan buruk yang meski remeh namun sering kita lakukan berikut ini:
1. Lupa sarapan
Duh, padahal sarapan itu bagian penting supaya kamu kuat beraktivitas lho. Tapi banyak orang yang suka lupa sarapan. Alasannya sederhana: Tidak sempat atau buru-buru karena harus berangkat. Hasilnya, kamu akan cepat lelah dan mengantuk di siang hari karena tidak ada asupan energi saat pagi hari. Tidak hanya itu, tidak sarapan akan membuat rambutmu kekurangan nutrisi untuk membuatnya tetap sehat dan kuat sehingga memperlambat pertumbuhannya. Nah kalau sudah tahu begitu, sempatkan diri untuk sarapan ya!
2. Mengikat rambut terlalu keras
Bagi cewek berambut panjang, mengikat rambut bisa jadi senjata kamu menutupi kondisi rambut yang sedang nggak bagus. Tapi hati-hati ya, karena kalau terlalu kencang, rambutmu bisa ketarik dan merusak akarnya. Penggunaan ikat rambut yang tipis juga bisa merusak rambut dan menyebabkan iritasi, seperti pakai karet. Sebaiknya, pilih pengikat rambut yang tebal ya. Atau lebih baik lagi kalau kamu menggunakan penjepit rambut.
3. Penggunaan hairdryer yang terlalu panas
Sehabis keramas, setiap cewek pasti ingin rambutnya cepat kering. Apalagi kalau sedang buru-buru, sehingga meningkatkan suhu hairdryer jadi pilihan kamu agar kering cepat. Padahal hal ini membuat rambutmu kusam dan rentan rusak, lho. Gak mau kan, punya rambut kusam saat sampai di kantor? Jadi, kika memang harus menggunakan hairdryer, atur pada tingkatan medium saja ya, Bela!
4. Terpaan polusi di jalan
Dok. PanteneSebagai cewek yang mobilitasnya tinggi, tentu pekerjaan menjadi prioritas kamu. Demi cepat sampai ke kantor, kamu rela menerjang kejamnya kemacetan ibu kota. Ya, termasuk saat harus berdempetan di kereta atau bus kota. Atau ketika harus naik ojek online sampai tempat tujuan.
Dan tentunya saat berada di luar, rambut kamu tidak terlindungi. Alhasil terpapar oleh panasnya terik matahari serta polusi dari asap kendaraan dan debu. Kenyataannya menurut penelitian, rambut kamu itu terpapar polusi tiga kali lebih banyak daripada kulit. Pada akhirnya, polusi mengakibatkan rambutmu jadi lebih kasar dan menyebabkan kerontokkan karena rapuh dan patah.
Hal ini dialami juga oleh Raline Shah, seorang artis yang memiliki jadwal harian yang padat. Ia pernah merasakan kejamnya paparan polusi saat ia beraktivitas outdoor untuk shooting di daerah Tanjung Priok. Tebalnya polusi di sana membuat rambutnya bau, rapuh, hingga menyebabkan kerontokan. Belum lagi cuaca panas yang membuat rambutnya lengket.
Dok. PanteneTapi berkat sampo PANTENE Hair Fall Control serta kondisioner 3 Minute Miracle Hair Fall Control, Rambut Raline Shah terlindungi dari bahaya kerontokan akibat polusi. Formula dari PANTENE berhasil membuktikan Raline Shah #KuatLawanPolusi.
5. Menyisi rambut langsung dari akarnya
Coba deh buat kamu yang masih melakukan hal ini, mulai sisir rambutmu dari ujung rambut terlebih dahulu. Kemudian baru sedikit demi sedikit ke atas hingga ke akar. Jika kamu mulai dari akar, sisiran bisa saja berhenti di tengah-tengah yang membuat rambutmu ketarik dan melukai kulit kepala. Nah, kalau teknik menyisir kamu benar, rambutmu bisa terlihat lebih indah dan mengkilau lho.
6. Kurang konsumsi protein
Rambut kamu mengandung protein keratin. Jika kamu tidak menambah cukup protein dalam makanan sehari-hari, rambut kamu tidak akan tumbuh dengan sehat. Pastikan kamu mengonsumsi makanan berprotein tinggi seperti ikan, kacang-kacangan, atau dada ayam. Jadi kebutuhan protein kamu tetap terpenuhi, rambutmu juga tetap mengkilau.
7. Mandi air panas
Di pagi hari, ketika cuaca sedang dingin-dinginnya, mandi air panas memang jadi pilihan yang tepat. Tapi air panas sebetulnya tidak baik, lho untuk rambut kamu. Percikan air hangat dapat menghilangkan minyak alami yang terdapat di kepalamu, yang mana bisa menyebabkan ketombe dan membuat kulit kepala menghasilkan minyak berlebih. Nah, sebaiknya pastikan suhu air tidak terlalu panas untuk tetap menjaga kesehatan rambut kamu.
Bela, itu tadi tujuh hal yang harus kamu hindari agar kondisi rambutmu tetap kece dan harimu tetap berjalan lancar. Khusus buat kamu yang memang terkena paparan polusi hampir setiap hari, sampo PANTENE Hair Fall Control serta 3 Minutes Miracle Hair Fall Control Conditioner akan jadikan rambutmu #KuatLawanPolusi dan menghindarinya dari rambut rusak dan kerontokan. Untuk informasi lebih lanjut, kamu bisa cek infonya di sini.
