Siapa yang tidak tahu buah alpukat? Buah dengan tekstur yang lembut dan bisa dikonsumsi dengan berbagai cara ini nyatanya memiliki segudang manfaat untuk kesehatan seperti baik untuk kesehatan mata, jantung, hingga sendi. Lebih dari itu, minyak alpukat juga dipercaya baik untuk kesehatan kulit.
Ya, minyak alpukat ini diketahui mampu melembapkan kulit, menyembuhkan kulit iritasi, mengobati jerawat, merawat kulit yang terbakar sinar matahari hingga mengurangi tanda-tanda penuaan. Untuk mencari tahu manfaat buah alpukat lebih lanjut, simak informasi lengkapnya di bawah ini, ya!
1. Melembapkan kulit
Melansir dari Medical News Today, kandungan vitamin E yang terdapat di dalam minyak alpukat diketahui mampu memperkuat fungsi penghalang kulit sehingga kelembapan kulit terjaga dengan optimal.
Di samping itu, minyak alpukat juga mengandung potasium dan lesitin yang mana mampu menutrisi kulit dengan baik. Nutrisi yang diserap oleh epidermis nantinya akan membantu pembentukan kulit baru.
2. Menyembuhkan kulit iritasi
Sifat antiinflamasi yang terkandung di dalam minyak alpukat ini diketahui mampu mengatasi iritasi yang disebabkan oleh penyakit kulit seperti psoriasis dan eksim.
Seperti yang kamu ketahui seseorang yang memiliki penyakit psoriasis dan eksim ini kerap kali mengalami iritasi, selain mengaplikasikan salep untuk meredakan masalah kulitnya, penggunaan minyak alpukat juga dinilai cocok untuk masalah kulit itu.
Namun, sebelum mulai mengaplikasikan minyak alpukat ke area kulit yang terdampak, kamu bisa melakukan patch test terlebih dahulu untuk mencegah timbulnya masalah baru.
3. Mengobati jerawat
Jerawat ini bisa diatasi dengan berbagai cara mulai dari menggunakan benzoyl peroxide hingga tea tree oil. Di samping itu, kamu juga bisa menggunakan minyak alpukat untuk mengatasi jerawat. Minyak alpukat diketahui bersifat antiinflamasi sehingga mampu menyembuhkan kemerahan dan peradangan.
Kamu bisa menggunakan minyak alpukat sebagai masker. Pertama-tama oleskan minyak alpukat ke wajah, lalu diamkan selama beberapa menit. Setelah itu, bilas dengan air hangat.
4. Merawat kulit yang terbakar sinar matahari
Seperti yang kamu ketahui berdiam diri dalam di bawah matahari dalam waktu yang cukup lama beresiko membuat kulit mudah terbakar dan berujung iritasi. Namun, kamu bisa mengatasi masalah tersebut dengan mengaplikasikan minyak alpukat.
Pasalnya, kandungan antioksidan di dalam minyak alpukat seperti vitamin E, beta karoten, vitamin D, protein, lesitin, hingga asam lemak ini diketahui mampu meringankan kulit yang iritasi akibat terbakar sinar matahari.
5. Mengurangi tanda-tanda penuaan
Garis halus dan kerutan pada kulit menjadi momok menakutkan bagi hampir setiap orang yang sudah menginjak usia 25 tahun ke atas. Pasalnya, seiring pertambahan usia, tanda-tanda penuaan mulai terlihat, seperti di area dahi, kantung mata, hingga bibir.
Agar tanda-tanda penuaan yang muncul tidak bertambah parah, selain rutin mengaplikasikan produk perawatan kulit yang dapat mencegah terjadinya hal itu, kamu bisa rutin mengonsumsi alpukat. Kandungan asam lemak yang ada di dalam buahnya diketahui bisa mengurangi tanda-tanda penuaan.
Namun, belum diketahui apakah minyak alpukat itu sendiri mampu mengatasi masalah kulit yang satu ini.