Nggak terasa sebentar lagi kita akan menyambut hari Natal. Berbagai pesta perayaan pun sudah berada di depan mata. Apabila kamu seorang introvert, mungkin datang ke pesta perayaan Natal akan cukup menguras energimu. Tapi jangan khawatir, berikut Popbela punya 5 tipsnya agar kamu tetap bisa menikmati pesta Natal dengan nyaman. Keep scrolling, Bela!
1. Tetapkan prioritas
Alih-alih berjanji untuk datang ke banyak pesta Natal di sepanjang bulan Desember, lebih baik untuk memprioritaskan pesta yang benar-benar ingin kamu datangi. Jangan sia-siakan waktumu di pesta yang sebenarnya nggak ingin kamu datangi. Jika sudah menetapkan prioritas, jangan lupa untuk merencanakan me-time yang layak sebelumnya ya, Bela.
2. Cobalah untuk tidak terus-menerus menolak ajakan pesta
Godaan untuk menolak ajakan pesta akan terasa cukup besar di waktu Natal. Namun, sesekali kamu perlu mengiyakan ajakan orang lain di momen istimewa ini.
“Jika Anda ingin membatalkan untuk datang ke pesta pada menit terakhir, cobalah untuk tidak melakukannya. Seiring waktu, otak Anda akan menyadari pesta tersebut dan orang-orang di dalamnya bukanlah sebuah ancaman, dan sosialisasi mungkin akan terasa menjadi lebih mudah," kata psikiater, Amanda Focht MD, dalam Right as Rain.
3. Jangan khawatir, kamu bersama orang-orang terdekatmu
Merasa sedikit khawatir sebelum berangkat ke pesta adalah hal yang wajar bagi seorang introvert. Namun, jika pasangan atau sahabatmu juga datang ke pesta tersebut, tentunya kamu akan terselamatkan dari rasa canggung untuk bersosialisasi dalam perayaan pesta Natal. Jadi, nikmatilah momen istimewamu itu sebaik mungkin, ya.
4. Tetapkan batasan waktu saat berada di pesta Natal
Bagi introvert, "setor muka" dan kemudian langsung pulang ke rumah adalah pilihan yang tepat ketika berada di sebuah pesta. Namun, daripada melakukan hal tersebut, lebih baik menetapkan batasan waktu yang akan kamu habiskan di pesta Natal sebelumnya. Jika ternyata kamu merasa nyaman, kamu bisa nikmati pestanya hingga selesai.
5. Ingatlah untuk selalu memprioritaskan istirahat
Terlepas dari introvert atau bukan, pesta perayaan Natal bisa cukup melelahkan bagi banyak orang. Jadi, sebelum merayakan pesta Natal, penting bagimu untuk mengatur waktu istirahat yang cukup agar energimu tetap terjaga. Jika kamu dapat menyeimbangkan waktu istirahat dan waktu untuk datang ke pesta, dijamin Natal tahun ini nggak akan terlalu menguras tenagamu.
Itulah tadi 5 tips merayakan pesta Natal dengan nyaman bagi introvert. Semoga artikel ini bermanfaat untukmu ya, Bela!