3 Rutinitas Pagi untuk Tingkatkan Mood Cewek, Coba Yuk!

Biar bawaannya happy terus

3 Rutinitas Pagi untuk Tingkatkan Mood Cewek, Coba Yuk!

Bela, setuju nggak sih kalau rutinitas pagi bisa membantu menghadapi hari dengan mood yang positif? Yap, pagi hari sering dianggap sebagai penentu bagaimana sisa hari berjalan. Kalau mood sudah oke dari pagi, otomatis juga bakal lebih happy dan produktif.

Nah, biar harimu nggak berantakan, kamu bisa mulai terapkan tiga kebiasaan ini setiap pagi. Coba yuk, Bela!

1. Mendengarkan playlist lagu favorit

3 Rutinitas Pagi untuk Tingkatkan Mood Cewek, Coba Yuk!

Mendengarkan playlist lagu favorit di pagi hari bisa jadi cara ampuh untuk meningkatkan mood kita lho, Bela. Pilih playlist dengan lagu-lagu yang bikin kamu semangat. Ritme dan melodi yang menyenangkan dapat merangsang produksi endorfin, yaitu hormon yang dapat memberikan perasaan bahagia.

Kalau Bela suka dengerin lagu siapa nih untuk memulai hari supaya lebih semangat.

2. Mulai hari dengan stretching atau yoga ringan

  • Share Artikel

TOPIC

trending

Trending

This week's horoscope

horoscopes

... read more

See more horoscopes here

























© 2024 Popbela.com by IDN | All Rights Reserved

Follow Us :

© 2024 Popbela.com by IDN | All Rights Reserved