Untuk mendapat kualitas hidup yang baik, salah satunya adalah dengan menjaga kesehatan. Menjaga kesehatan dapat dilakukan dengan berolahraga, makan-makanan dengan gizi seimbang, serta mengkonsumsi vitamin. Eits, tak hanya itu Bela, kita juga dapat memelihara kesehatan dengan memiliki jenis tanaman dalam ruangan ini, lho. Mau tahu apa saja?
1. Karet kebo
Karet kebo atau yang memiliki nama lain rubber plant atau rubber bush dapat dimanfaatkan sebagai pembersih udara alami. Kamu dapat menaruhnya di pojok ruangan dengan cahaya yang terang karena dapat menghilangkan karbon monoksida, formaldehida, trikloroetilen dan bahan kimia lainnya. Ciri khas dari tanaman ini adalah permukaan daun yang mengilap, tekstur yang lembut, serta tahan kering. Selain itu, kamu hanya perlu menyiramnya ketika tanahnya terlihat kering saja.
2. English Ivy
English Ivy dapat menyaring 90% jamur di udara yang dapat memicu alergi. Jenis tanaman pembersih udara ini dianggap dapat menangkal benzena, karbon monoksida, formaldehida, trikloroetilen dan zat kimia lainnya. Selain itu, tanaman dalam ruang ini membantu penderita asma bernafas lebih baik di malam hari sehingga mereka dapat tidur dengan lebih nyenyak.
Meski demikian, kalian harus berhati-hati dalam menempatkan tanaman ini. Jauhkanlah dari anak kecil dan hewan peliharaan karena tanaman hias ini beracun jika dimakan. Zat kimia yang terkandung dalam getah tanaman dapat mengakibatkan dermatitis kontak parah pada manusia, terutama bagi yang memiliki tipe kulit sensitif.
Berbagai Jenis varietas English ivy membutuhkan paparan cahaya yang berbeda pula, mulai dari cahaya yang sangat terang hingga cahaya yang rendah. Kita dapat meletakkannya di area jendela atau menggantungnya di dalam pot. Untuk perawatannya, cukup menyiramkan air ke tanaman beberapa kali guna menjaga kelembapannya.
3. Rosemary
Selain menjadi tanaman hias, rosemary juga dapat dijadikan bumbu dapur. Tanaman ini dikenal memiliki manfaat untuk meningkatkan konsentrasi serta daya ingat. Tak hanya itu, rosemary juga memiliki khasiat yang baik dalam meredakan nyeri otot serta meningkatkan sistem kekebalan.
4. Monstera
Namanya terdengar mirip dengan kata monster. Namun nyatanya, tanaman hias ini memiliki bentuk yang unik dan manfaat yang luas biasa. Monstera dapat menyerap CO2 dengan baik saat malam hari dan melepaskan oksigen. Selain itu, tanaman ini dapat menyerap zat berbahaya lain, seperti salah satunya formaldehida.
5. Kaktus
Tanaman kaktus mungkin terlihat mengerikan dengan duri-durinya. Akan tetapi, tanaman kaktus dapat dijadikan sebagai tanaman hias dalam ruangan yang bermanfaat bagi kesehatan. Tanaman yang sangat mudah dirawat ini ternyata dapat mengurangi efek radiasi pada layar komputer dan alat elektronik di sekitarnya. Pilih tanaman kaktus kecil dengan pot yang menarik dan taruh pada bagian rumahmu terutama di dekat layar komputer atau alat elektronik lainnya.
6. Suplir
Tanaman suplir memiliki visual yang menyegarkan dengan warna hijau kalemnya. Tak hanya memanjakan mata, tanaman ini juga memberi efek relaksasi untuk pernafasan. Hampir sama dengan kaktus, suplir dapat mengurasi efek radiasi pada layar komputer dan alat elektronik di sekitarnya. Kelebihan lainnya adalah dapat menyerap zat formaldehyde hingga 20 mikrogram per jam.
7. Lavender
Lavender merupakan salah satu tanaman hias cantik yang memiliki aroma menyejukkan. Lavender biasa digunakan sebagai pengusir nyamuk. Zat yang dikeluarkan oleh tanaman ini akan memberikan efek rileks, sehingga cocok untuk kamu yang sering kesulitan tidur dan sakit kepala. Kamu dapat menaruh lavender di sudut kamar tidurmu atau di ruang bersantaimu.
8. Sirih belanda
Tanaman sirih belanda merupakan tanaman hias kesehatan yang efektif menyerap formaldehida (formalin). Dalam sirih belanda yang berukuran 1 meter persegi, dapat menyerap hingga 1,49 gram formaldehida. Tanaman ini juga dapat menyerap zat-zat berbahaya lain, seperti salah satunya benzena. Dalam 24 jam, tanaman ini dapat menyerap 90% dari benzena yang terdeteksi di dalam ruangan.
9. Palem
Dengan keindahan daunnya, palem dapat membuat rumahmu bergaya tropis mediterania. Tanaman palem diketahui dapat menetralisir zat berbahaya dari asap rokok, seperti seperti formaldehida, benzena dan karbon monoksida. Meski lebih umum di tanam di luar ruangan namun tak ada salahnya menaruh palem di pot dan diletakkan di ruangan yang memiliki banyak cahaya.
Itulah 9 tanaman dalam ruangan untuk kesehatan yang mungkin jarang kamu ketahui. Jangan lupa bagikan ke teman-teman dan keluargamu, ya, Bela.