Ayo mengaku, apakah setiap pagi kamu rajin membersihkan tempat tidur? Aktivitas sepele ini biasanya dilakukan untuk mengusir debu dan menempel dan membuat sprei serta bantal kamu tertata rapi. Tapi percaya nggak, ternyata membersihkan tempat tidur juga berdampak pada aktivitas kamu seharian? Secara nggak langsung, hal tersebut juga berpengaruh pada produktivitas kamu. Apa alasannya?
Seorang laksamana angkatan laut yaitu William H. McRaven mengatakan bahwa membersihkan tempat tidur setiap pagi artinya kamu sudah menyelesaikan tugas pertama dalam hari itu. Karena pencapaian sederhana itulah, kamu merasa bersemangat untuk menyelesaikan aktivitas lainnya.
Banyak orang sukses yang membagikan tips mereka untuk menjalani morning routine. Kalau di pagi hari kamu sudah mengerjakan hal baik, maka dampaknya akan terbawa pada aktivitas lain, bahkan sampai kamu menjelang tidur malam.
Menurut penulis buku The Power of Habit yaitu Charles Duhigg, membersihkan tempat tidur adalah wujud sederhana dari menerapkan gaya hidup sehat dan meningkatkan kemampuan mengatur waktu. Kalau satu menit bisa mengubah produktivitas kamu seharian, nggak ada salahnya untuk dicoba.
Tadi pagi sudah membersihkan tempat tidur belum, Bela?
BACA JUGA: Simak 5 Trik Membangkitkan Semangat di Pagi Hari Buat Kamu yang Suka Malas Gerak