Jangan Disepelekan, Ini Efek Samping Minum Kopi Berlebihan untuk Kulit

Mengonsumsi kopi merupakan rutinitas yang rasanya tidak mungkin dilewatkan terutama oleh mereka yang bekerja. Kopi disebut-sebut sebagai minuman yang bisa memberi energi, sehingga siapa pun yang mengonsumsinya akan lebih bersemangat menjalani aktivitas.

Di samping itu, kopi bisa memiliki segudang manfaat untuk kesehatan, seperti menurunkan risiko kanker, diabetes tipe dua, serta membuat organ tubuh bagian dalam jadi lebih sehat. Namun, mengonsumsi kopi berlebihan juga tidak baik. 

Tak hanya berdampak pada tubuh, kulitmu juga jadi sasaran, lho. Lalu, apa saja akibat terlalu sering mengonsumsi kopi untuk kulit? Simak ulasannya di bawah ini!

Ada beberapa faktor yang menyebabkan kulit terlihat begitu kusam, seperti terpapar sinar matahari, sel kulit mati yang menumpuk, sedang stres, serta pertambahan usia. Namun, tahukah kamu bahwa terlalu sering mengonsumsi kopi juga bisa membuat kulit tampak kusam?

Kandungan kafein pada kopi bisa mengurangi produksi kolagen pada kulit, sehingga kulit akan tampak lebih kusam.

Tidak hanya membuat kulit jadi tampak lebih kusam, konsumsi kafein secara berlebihan bisa membuat kulit jadi kering. Ketika kamu mengonsumsi kopi, tubuhmu akan kehilangan cairan sehingga beresiko mengalami dehidrasi dan hal ini berpengaruh pada kulit.

Oleh karena itu, ketika kamu gemar mengonsumsi kopi, jangan lupa untuk minum air yang cukup.

Bukan hanya karena produksi minyak berlebih serta paparan polusi saja, jerawat bisa muncul karena pola makan yang tidak sehat, termasuk mengonsumsi kopi berlebihan. 

Kandungan kafein pada kopi memicu peningkatan produksi pada hormon kortisol, yang mana bisa menyebabkan timbulnya jerawat. Tidak berhenti sampai di sana, kopi yang mengandung gula juga bisa memicu jerawat.

Penuaan dini merupakan masalah yang kerap menjadi perhatian para perempuan. Selain mencegahnya dengan rutin mengaplikasikan tabir surya, menjaga pola makan juga tidak kalah penting.

Pasalnya, kopi menjadi salah satu pemicu penuaan dini. Ya, minuman yang kini digandrungi oleh banyak anak muda bisa menghambat masuknya nutrisi untuk kulit, sehingga kulit rentan mengalami penuaan dini.

Rosacea adalah penyakit kulit yang membuat kulit di area tertentu seperti hidung, pipi, dahi, serta dagu mengalami kemerahan. Ternyata, mengonsumsi kopi berlebihan bisa memicu timbulnya rosacea, hal ini terjadi karena sensitivitas mereka terhadap kafein cukup tinggi.