5 Cara Meningkatkan Produksi Kolagen Pada Kulit

Mulai dari mengonsumsi suplemen kolagen hingga ginseng.

5 Cara Meningkatkan Produksi Kolagen Pada Kulit

Kolagen merupakan protein dengan kadar yang cukup tinggi dalam tubuh manusia. Kolagen tak hanya dapat kamu temukan di dalam kulit saja, tetapi juga pada tulang, jaringan ikat, kornea mata, gigi, serta pembuluh darah. 

Namun, seiring bertambahnya usia seseorang, kolagen juga bisa mengalami penurunan. Di sisi lain, penurunan kolagen juga bisa disebabkan oleh paparan polusi udara, sinar matahari, serta menerapkan berbagai kebiasaan yang tidak sehat, mulai dari merokok, kurang istirahat, serta mengonsumsi makanan yang tidak sehat.

Tapi, kamu tidak perlu khawatir, sebab Popbela ingin memberitahu kamu bagaimana cara meningkatkan produksi kolagen pada kulit. Yuk, disimak!

1. Mengonsumsi suplemen kolagen

5 Cara Meningkatkan Produksi Kolagen Pada Kulit

Langkah pertama yang bisa kamu coba untuk meningkatkan produksi kolagen adalah dengan mengonsumsi suplemen yang mengandung kolagen. 

Melansir dari Medical News Today, terdapat sebuah studi yang menyimpulkan bahwa mengonsumsi suplemen kolagen selama 90 hari mampu mengurangi tampilan kerutan serta membuat kulit tampak elastis dan lembap.

2. Mengonsumsi vitamin C

  • Share Artikel

TOPIC

    trending

    Trending

    This week's horoscope

    horoscopes

    ... read more

    See more horoscopes here

























    © 2024 Popbela.com by IDN | All Rights Reserved

    Follow Us :

    © 2024 Popbela.com by IDN | All Rights Reserved