Menangis menjadi salah satu hal yang bisa dilakukan untuk mengurangi perasaan sedih atau stres. Namun, jika terlalu lama menangis maka tidak jarang mata menjadi bengkak atau sembap. Tentu saja hal ini akan menganggu penampilan kamu di pagi harinya. Eits, tapi kini nggak perlu khawatir lagi, Popbela akan memberikan lima cara efektif yang bisa kamu coba untuk mengurangi mata bengkak. Apa saja? Simak baik-baik ya, Bela!
1. Mentimun dingin
Irisan mentium dapat digunakan sebagai salah satu cara untuk mengurangi mata sembap setelah menangis. Caranya, siapkan mentimun dingin yang sudah dimasukkan ke dalam kulkas. Lalu, cuci dan potong mentimun dingin dan letakkan di kedua mata bengkak. Pijat secara halus pada bagian mata yang sembab untuk merangsang aliran darah.
2. Gunakan sendok dingin
Selanjutnya, kamu bisa kompres mata kamu dengan sendok yang dingin. Caranya, tempelkan sendok dingin pada bagian mata yang membengkak selama beberapa menit. Cara ini dianggap efektif karena, suhu dingin dapat mengurangi pembengkakan dengan memperkecil pembuluh darah.
3. Kompres dengan kantung teh dingin
Kandungan kafein di dalam teh dan suhu dingin dapat membantu mengurangi bengkak pada area mata. Caranya, gunakan kantung teh yang sudah dibasahkan lalu dinginkan di lemari es selama 15-20 menit. Lalu, letakakan selama 30 menit. Mata sembab sudah tidak lagi terlihat, deh!
4. Kompres menggunakan witch hazel
Zat ini membantu mengatasi mata bengkak dan iritasi dengan cepat. Cara menggunakannya, oleshkan witch hazel pada kapas lalu kompres mata kamu selama lima hingga sepuluh menit. Setelah itu, pijat mata secara perlahan untuk menenangkan mata.
5. Banyak konsumsi air mineral dan hindari mengucek mata
Meminum banyak air mineral bisa menjadi antibiotik alami untuk mengurangi mata bengkak. Selain itu, jangan terlalu sering mengucek mata, karena kebiasaan ini dapat membuat mata semakin merah, gatal, dan bengkak karena infeksi.
Itulah beberapa cara untuk mengurangi mata bengkak efektif yang bisa kamu coba. Selamat mencoba!