Kalau mendengar nama daun salam, pasti langsung mengingat makanan favoritmu kan? Ya, daun salam memang sangat dikenal sebagai rempah untuk menambah harum pada masakan. Namun, ternyata daun salam juga kaya akan manfaat dalam mengatasi berbagai penyakit dan memiliki kegunaan dalam hal merawat kecantikan lho. Pasti kamu penasaran kan? Ini manfaat daun salam untuk kesehatan serta cara membuatnya!
Apa itu daun salam?
Tumbuhan dengan nama ilmiah Syzygium polyanthum dan kemudian dikenal dengan nama daun salam juga diperkaya akan manfaat. Daun salam hanya ditemui di Indonesia, itulah kenapa diberi nama Indonesian bay-leaf dan tentunya menjadi salah satu rempah khas Indonesia. Memiliki daun berwarna hijau dengan batang berwarna cokelat jingga dengan pohon berukuran sedang.
Apa saja manfaat daun salam?
Daun salam pun teruji kaya akan manfaat untuk kesehatan, beberapa diantaranya yaitu:
- Mengatasi migrain
- Meringankan nyeri
- Menyehatkan mata
- Menjaga kesehatan rambut
- Melancarkan pencernaan
- Meredakan stres
- Merawat kulit yang lelah
- Mencegah asam urat
- Mengatasi sembelit
- Merawat kesehatan ginjal
- Melawan berbagai jenis kanker dll
Bagaimana panduan untuk memanfaatkan daun salam?
Namun ternyata tak sembarang, daun salam memiliki caranya masing-masing yang disesuaikan dengan fokus utama permasalahan kesehatanmu. Jika daun salam yang kamu gunakan untuk mengatasi masalah kesehatanmu, disarankan untuk merebusnya terlebih dahulu dan sisa airnya dapat dicampur dengan tumbuhan herbal lainnya seperti jahe, sereh dll. Kalau untuk kamu yang berkebutuhan untuk merawat kulit, daun salamnya cukup direbus dan diaplikasikan ke wajah saja ya Bela!
Apakah daun salam memiliki efek samping?
Di samping memiliki fungsi yang banyak, ternyata daun salam juga memiliki efek samping lho. Menurut para ahli, beberapa diantaranya dapat mengganggu ibu menyusui dalam memproduksi ASI yang sehat, dapat memperlambat penyembuhan luka, dan juga dapat mengganggu hormon insulin seseorang. Untuk itu, pentingnya untuk konsultasi terlebih dahulu pada dokter sebelum mengonsumsi tumbuhan yang satu ini.
Nah, itu dia manfaat daun salam untuk kesehatan dan juga efek sampingnya, semoga kamu lebih mengerti dengan mengikuti prosedur di atas.
