Terapkan 5 Cara Ini untuk Tetap Sehat di Situasi Tak Menentu

Yuk, langsung cobain!

Terapkan 5 Cara Ini untuk Tetap Sehat di Situasi Tak Menentu

Semua perempuan pasti selalu ingin tampil cantik. Namun, selain cantik hal yang paling utama yaitu sehat. Yups, seperti yang kita tahu, akhir-akhir ini cuaca sedang tidak menentu membuat imun tubuh jadi menurun terlebih saat ini kasus COVID-19 semakin meningkat. Disaat seperti ini pasti kita semua merasa khawatir.

Tapi tenang aja, Popbela punya lima tips agar tubuh selalu sehat dan  kondisi seperti saat ini. Apa aja? Yuk, langsung scrolling dan praktikan, ya! 

1. Mengonsumsi makanan sehat

Terapkan 5 Cara Ini untuk Tetap Sehat di Situasi Tak Menentu

Makanan yang kaya akan gizi dapat membantu menjaga daya tahan tubuh dan menjamin kekuatan sistem kekebalan yang membantu menahan serangan virus. Oleh karena itu kita perlu mengonsumsi buah, sayuran, biji-bijian, kacang-kacangan, serta protein secara seimbang untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh.

2. Mengonsumsi multivitamin atau melakukan infus multivitamin

  • Share Artikel

TOPIC

trending

Trending

This week's horoscope

horoscopes

... read more

See more horoscopes here

























© 2024 Popbela.com by IDN | All Rights Reserved

Follow Us :

© 2024 Popbela.com by IDN | All Rights Reserved