Anindita Hidayat merupakan salah satu selebgram yang selalu hadir dengan konten yang menarik, salah satunya adalah olahraga. Ya, dalam unggahan di Instagram pribadinya, perempuan yang berprofesi sebagai penyiar ini rutin membagikan tips demi mendapatkan bentuk tubuh impian.
Pasti jadi pada penasaran deh, kira-kira seperti apa ya aksi Anindita Hidayat ketika berolahraga? Seksi dan keren banget, lho. Yuk langsung intip artikel ini!
1. Miliki lekuk tubuh yang seksi dan bugar, Anindita Hidayat selalu menyempatkan berolahraga. Nggak lupa untuk memulainya dengan kardio.
2. Di rumah aja bukan alasan untuk tidak berolahraga, lho. Intinya adalah konsisten!
3. TRX atau total body resistance menjadi salah satu jenis olahraga favoritnya. Bikin otot jadi lebih kuat!
4. Golf juga nggak boleh ketinggalan, nih. Kalau rutin dilakukan akan membuat pikiran jadi lebih tenang dan menurunkan risiko penyakit jantung.
5. Liburan rasanya nggak lengkap jika tidak menyempatkan berenang. Makin kece kenakan sunglasses dan bikini.
6. Untuk melatih otot dan mengurangi lemak, Anindita rutin melakukan angkat beban.
7. Last but not least ada yoga! Selain menyehatkan fisik, olahraga ini juga berfungsi mengurangi stres, lho.
