Salah satu kunci kesuksesan diet adalah mengubah pola makan malam. Jika masih suka mengonsumsi makanan berlemak atau makan banyak saat larut malam, usaha diet nggak akan menemukan hasil, Bela. Jadi, kita perlu mengganti apa yang kita makan menjadi lebih sehat. Untuk inspirasi makan malam yang bergizi dan lezat, contek menu yang selalu disantap para model ternama ini yuk!
Supermodel yang baru saja menikah dengan founder Snapchat Evan Spiegel, mengaku lebih suka menyantap makanan hasil alami dibandingkan makanan yang diproses secara kimia maupun bukan hasil panen. Jadi untuk menu makan malam favorit, Ia memilih roast chicken and vegetables, dengan segelas wine organik. Hmm, kedengarannya lezat ya?
Stella Maxwell
Bagi Maxwell, menu makan malam cukup sederhana saja. Makan siang dan makan malam hampir sama, lebih berfokus pada santapan yang mengandung protein, seperti ikan dan bayam. Simple is the best, ya?
Josephine Skriver
Sama seperti Maxwell, Skriver juga lebih suka membuat menu makan malam yang sederhana, nggak membuang atau mengindahkan makanan tertentu. Makan malamnya terdiri dengan santapan yang mengandung protein, gandum, dan sayuran. Contohnya, ayam, bayam, dan nasi merah.
Chrissy Teigen
Model sekaligus penulis buku masak Chrissy Teigen mengakui kalau dirinya terkadang memiliki makan malam yang cukup berat, seperti steak. Namun di luar makanan tersebut, dirinya senang menyantap iga domba, whole herbed branzino, atau sup tomat.
Joan Smalls
Di antara model lainnya, mungkin hanya Smalls yang kurang menyukai sayuran. Tapi, ia suka makanan Latin yang terdiri dari nasi, kacang-kacangan, dan daging. Untuk mengimbangi dietnya, Smalls akan melakukan olahraga yang panjang di gym dan mengurangi takaran porsi makanannya.
Ashley Graham
Sebagai model big size, Ashley memiliki menu makan malam yang cukup lezat dalam diet hariannya. Ia menyukai salmon, salad arugula, dan ubi sebagai santapannya di malam hari.
Candice Swanepoel
Swanepoel memiliki filosofi makanan yang patut kita contoh, "Aku makan apapun yang kumau, namun bagiku, itu harus sehat." Untuk makan malam, ia menyukai steak, grilled salmon, dan "makanan teriyaki apapun."
Wah, model-model ternama di atas memiliki makan malam yang berbeda-beda, ya! Ada yang suka sayuran, ada yang lebih suka makan olahan daging. Apapun makanannya, utamakan manfaat gizi yang dikandungnya agar tubuh sehat selalu dan dietmu berhasil, Bela!
