7 Faktor yang Bisa Membuatmu Merasa Gelisah Tanpa Sebab

Bisa jadi tanda alami gangguan kecemasan

7 Faktor yang Bisa Membuatmu Merasa Gelisah Tanpa Sebab

Bela, pernahkah kamu mengalami sedih atau gelisah tanpa sebab? Secara tiba-tiba saja kamu merasakan perasaan tidak nyaman itu ketika sedang melakukan aktivitas sehari-hari. 

Nggak cuma sekadar gelisah, mungkin juga kamu akan merasa ingin menangis meski tak tahu apa yang menyebabkan perasaan itu timbul. Jika sudah begini, luangkanlah sedikit waktu untuk mencari tahu apa yang menyebabkanmu merasa gelisah. 

Pada dasarnya, rasa gelisah tanpa sebab yang kamu alami tetap memiliki sebuah alasan. Hanya saja, kamu tak menyadarinya. Lalu, apa saja kemungkinan yang menyebabkan gelisah tanpa sebab itu? Kamu bisa cari tahu jawabannya di bawah ini. 

1. Mempertanyakan tujuan hidup

7 Faktor yang Bisa Membuatmu Merasa Gelisah Tanpa Sebab

Apabila saat ini kamu mulai menginjak usia 20-an, mungkin kamu sedang mengalami fase quarter life crisis. Dalam fase ini, kamu mulai mempertanyakan apa tujuan kamu hadir di dunia dan bagaimana kehidupan yang kamu inginkan bisa terasa realistis dan terlaksana.

Belum menemukan tujuan hidup atau merasa apa yang kamu lakukan saat ini berlawanan dengan tujuanmu itu, bisa membuatmu merasa gelisah tanpa sebab. Kamu abai dengan kekhawatiran berulang, padahal itu adalah tanda yang jelas ketika kamu butuh beristirahat.

2. Kekecewaan yang terus dipendam

  • Share Artikel

TOPIC

trending

Trending

This week's horoscope

horoscopes

... read more

See more horoscopes here

























© 2024 Popbela.com by IDN | All Rights Reserved

Follow Us :

© 2024 Popbela.com by IDN | All Rights Reserved