Intrusif adalah Pikiran yang Mengganggu, Ini Penyebab & Cara Atasinya

Kamu pernah merasakannya juga, Bela?

Intrusif adalah Pikiran yang Mengganggu, Ini Penyebab & Cara Atasinya

Setiap orang pasti terus berpikir selama kita hidup. Ada pikiran-pikiran rasional yang muncul di kepala, tapi ada juga pikiran yang tampaknya tidak masuk akal. Semua pikiran ini wajar dan normal dalam batasnya.

Kamu mungkin pernah berpikir sesuatu yang tak diharapkan sebelumnya yang bisa berupa pikiran aneh. Ini disebut dengan intrusif atau pikiran intrusif. Apa itu intrusif? Berikut penjelasannya!

Arti intrusif

Intrusif adalah Pikiran yang Mengganggu, Ini Penyebab & Cara Atasinya

Intrusif adalah menganggu, biasanya ini dikaitkan dengan pemikiran intrusif atau pikiran-pikiran yang menganggu. Mengutip dari Healthline, pikiran intrusif adalah pikiran yang mengganggu seakan-akan muncul entah dari mana. Pikiran dan gambaran ini tidak diinginkan dan sering kali tidak menyenangkan.

Isinya terkadang bisa bersifat agresif atau seksual, atau kamu bisa saja tiba-tiba memikirkan suatu kesalahan atau kekhawatiran. Ini mungkin membuatmu merasa tertekan, tapi merupakan hal normal dan bagian dari kehidupan. 

Dalam kebanyakan kasus, pikiran intrusif tidak memiliki arti tertentu. Selama kamu menyadari bahwa ini hanyalah pikiran, dan tidak memiliki keinginan untuk menindaklanjutinya, pikiran intrusif tidak berbahaya.

Namun, jika pikiran-pikiran tersebut sering muncul, menyebabkan kekhawatiran yang signifikan, atau mengganggu aktivitas sehari-hari, ada baiknya kamu membicarakannya dengan dokter.

Contoh pikiran intrusif

  • Share Artikel

TOPIC

trending

Trending

This week's horoscope

horoscopes

... read more

See more horoscopes here

























© 2024 Popbela.com by IDN | All Rights Reserved

Follow Us :

© 2024 Popbela.com by IDN | All Rights Reserved