9 Tips Mengatasi Rasa Takut Kehilangan Orang yang Kamu Cintai

Namanya 'thantophobia', Bela

9 Tips Mengatasi Rasa Takut Kehilangan Orang yang Kamu Cintai

Takut kehilangan orang yang kamu cintai adalah hal yang wajar kamu rasakan. Setiap orang pasti pernah mengalaminya dalam hidupnya. Kehilangan orang yang kamu cintai, apakah itu pacar, pasangan, orangtua, atau saudara, untuk selama-lamanya tentu bukan hal yang mudah bagi siapa pun yang merasakannya. 

Meski rasa takut kehilangan ini adalah hal yang normal, emosi ini dapat menjadi masalah besar ketika menghalangi dirimu untuk move on dan melanjutkan hidup. Rasa takut kehilangan dapat menjadi sebuah tembok besar yang menghalangimu untuk bahagia dan mencinta lagi. 

Jika pernah atau sedang merasakan hal ini, ada beberapa tips yang dapat kamu lakukan untuk mengelola rasa ketakutan tersebut.

1. Mengetahui kalau reaksi ini normal

9 Tips Mengatasi Rasa Takut Kehilangan Orang yang Kamu Cintai

Melansir dari Medium, rupanya ada istilah yang tepat menggambarkan rasa takut kehilangan ini, Bela. Namanya 'thantophobia', yaitu ketakutan akan kehilangan seseorang. Perasaan ini dapat tumbuh begitu kuat dalam diri seseorang dan mengendalikan hubungan asmara orang tersebut dengan pasangannya.

Sekali lagi ingat kalau rasa takut kehilangan seseorang adalah hal yang wajar. Kita semua merasakannya dari waktu ke waktu, bahkan terkadang tanpa alasan yang jelas. Kita hanya merasakannya karena orang tersebut begitu berharga dan berpikir kalau hidup tanpa dirinya akan terasa begitu hampa.

2. Berhenti berusaha mengendalikan semuanya

  • Share Artikel

TOPIC

trending

Trending

This week's horoscope

horoscopes

... read more

See more horoscopes here

























© 2024 Popbela.com by IDN | All Rights Reserved

Follow Us :

© 2024 Popbela.com by IDN | All Rights Reserved