Sebelum menginjak kepala tiga, nggak afdol rasanya kalau kamu nggak mencoba hal-hal baru nih, Bela. Yup, eksplorasi berbagai aktivitas seru nan menyenangkan rasanya perlu banget kamu lakukan sebelum berusia 30 tahun.
Untuk itulah, Popbela bagikan 7 hal yang perlu kamu coba sebelum berusia 30 tahun berikut ini. Dijamin hari-harimu sebelum berkepala tiga semakin berwarna dan kaya dengan pengalaman, deh! Keep scrolling, ya!
1. Solo traveling
Hal pertama yang perlu kamu coba sebelum berusia 30 tahun ialah solo traveling. Sebagai orang yang baru pertama kali mencoba solo traveling, pastikan kamu membuat rincian perjalanan dengan detail.
Jangan lupa untuk cari tahu transportasi umum apa saja yang tersedia di tempat tujuan. Apabila nggak tersedia transportasi umum, kamu mungkin perlu menyewa kendaraan pribadi.
Pastikan juga untuk membawa segala kebutuhan pribadimu, termasuk dokumen perjalanan yang dibutuhkan serta obat-obatan.
2. Kuasai resep masakan baru
Menguasai resep masakan baru juga jadi ide yang bisa kamu coba sebelum menginjak kepala tiga nih, Bela. Selain membantumu meningkatkan kemampuan memasak, ketika semakin andal, di masa depan siapa tahu jadi peluang bagus untuk berbisnis berjualan makanan. Jadi cuan, kan?
Kalau kamu penyuka makanan manis, coba, deh untuk berlatih membuat dessert kekinian, seperti aneka dessert box atau bento cake. Kalau sudah berhasil membuatnya, jangan lupa untuk membagikan kue buatanmu ke keluarga atau teman-teman terdekatmu.
3. Lari maraton
Olahraga lari diketahui memiliki berbagai macam manfaat bagi kesehatan. Beberapa di antara ialah memperkuat jantung dan paru-paru, memperkuat sistem imun, meningkatkan suasana hati, hingga membuatmu awet muda.
Untuk itulah, dengan segudang manfaat dari jenis olahraga kardio satu ini, nggak ada salahnya untuk memasukkan lari maraton sebagai salah satu hal yang perlu kamu coba sebelum berusia 30 tahun.
4. Mempelajari kemampuan baru
Entah itu menguasai bahasa asing, belajar memasak, kursus mengemudi, hingga belajar merangkai bunga, mempelajari kemampuan baru bisa membantumu meningkatkan motivasi, mengatasi kebosanan akibat rutinitas yang monoton, meningkatkan kepercayaan diri, hingga membuatmu bahagia.
Pelatih kehidupan dan kesehatan di Cancer Wellness di Piedmont, Dennis Buttimer, M.Ed, CEAP, RYT, CHC pun menyetujui hal tersebut.
“Saat Anda mempelajari keterampilan baru, Anda akan menemukan lebih banyak bakat tentang diri Anda dan meningkatkan kepercayaan diri serta rasa sejahtera Anda. Anda juga dapat memengaruhi orang lain secara positif dengan keterampilan baru Anda,” ujar Dennis.
5. Perawatan diri
Jika selama ini kamu kerap mengabaikan perawatan diri, sekarang saat yang tepat untuk mulai merawat dirimu lebih baik lagi. Jenis perawatan diri bisa sangat beragam, mulai dari pergi ke tempat spa, creambath di salon, rajin berolahraga, sampai melakukan aktivitas outdoor seperti halnya trekking.
Apa pun pilihan perawatan diri yang kamu lakukan, yang penting mampu membuatmu merasa semakin percaya diri dan bahagia.
6. Berlibur bersama sahabat
Nggak ada hal yang lebih menyenangkan dibandingkan menghabiskan waktu berkualitas bersama orang-orang tersayang, setuju?
Maka dari itu, sebelum menyambut kepala tiga, rasanya kurang, deh kalau kamu belum pernah liburan bareng sahabat.
Rencanakan liburanmu dari jauh-jauh hari dan pastikan agar jadwal liburanmu dan teman-teman nggak bentrok dengan kesibukan yang kalian miliki. Kalau nggak bisa liburan ke tempat yang terlalu jauh, staycation bisa jadi salah satu opsi yang bisa kamu pilih.
7. Olahraga ekstrem
Kalau biasanya kamu suka melakukan olahraga yang biasa-biasa saja, sebelum usiamu 30 tahun, kamu bisa tantang adrenalinmu dengan mencoba olahraga ekstrem nih, Bela. Seperti panjat tebing, berselancar, hingga skydiving.
Psst... kamu tahu nggak? Faktanya, olahraga ekstrem dapat memberikan banyak manfaat, lho. Beberapa di antaranya meningkatkan toleransi terhadap stres, melatih otot, meningkatkan kepercayaan diri, hingga membakar banyak kalori!
Nah, itulah tadi 7 hal yang bisa kamu coba sebelum menginjak usia 30 tahun. Kira-kira, kamu mau coba yang mana dulu nih, Bela? Bagikan jawabanmu di kolom komentar di bawah, ya!
