Bersikap baik dan menolong orang lain bukanlah tindakan yang salah, bahkan itu merupakan sifat yang mulia. Namun, bukan berarti kamu harus menekan dirimu sendiri untuk terus memenuhi keinginan orang lain dan berusaha mempunyai citra yang terlihat ideal di mata orang lain.
Banyak sekali orang-orang yang dengan sadar secara berlebihan berusaha membantu dan menyenangkan orang lain. Memang, mungkin cara ini bagus untuk bisa menghindari konflik dengan orang lain.
Namun, dalam jangka panjang, cara itu justru akan membuatmu lelah maupun merasa tidak bahagia dan bahkan kamu akan kesulitan jujur pada dirimu sendiri. Berikut cara mengatasi sifat nggak enakan. Check it out!
1. Kenali diri sendiri
Cara mengatasi sifat nggak enakan yang pertama adalah mengenali diri sendiri. Hal ini sangat penting kamu lakukan untuk dapat benar-benar paham sifat dan karakter diri sendiri. Dengan begitu, kamu akan lebih tahu mana yang memang kamu suka dan mana yang tidak.
Kalau kamu sudah bisa memahami diri sendiri, kamu pasti akan lebih mudah dalam mengelola tindakan dan perasaanmu. Jangan jadikan kesenangan orang lain sebagai tujuan yang wajib kamu penuhi, kamu juga perlu membahagiakan dirimu sendiri.
2. Memberikan batasan sehat
Sangat penting untukmu bisa mengetahui batasan dari dirimu ataupun menetapkan batasan sendiri pada dirimu untuk berbuat baik. Kamu perlu memperjelas apa yang ingin kamu lakukan dan tidak.
Jadi, jika suatu saat ada seseorang meminta bantuanmu terlalu banyak, kamu bisa memberi tahu mereka kalau itu di luar batas dari apa yang bisa kamu lakukan untuk orang lain. Kamu juga bisa membuat batasan dalam menyenangkan orang lain, misalnya kamu membuat batasan untuk menerima panggilan telepon hanya pada waktu tertentu.
3. Jangan pernah takut bilang tidak
Jangan pernah takut untuk bilang "tidak" terhadap semua yang tidak ingin kamu lakukan adalah salah satu cara mengatasi sifat nggak enakan. Mengatakan "tidak" pada sesuatu yang memang tidak bisa kamu lakukan, atau ketika kamu sedang keteteran, bukanlah suatu kesalahan.
Kamu juga perlu untuk tidak selalu mengatakan maaf berkali-kali ketika tidak bisa membantu seseorang. Karena hal tersebut bukanlah kesalahanmu. Coba lebih menghargai dirimu sendiri.
4. Berani untuk mengungkapkan hal yang tidak disukai
Ketika kamu mengungkapkan hal yang tidak kamu sukai, kamu tidaklah melakukan kesalahan. Kamu berhak mengatakannya secara tegas mana yang memang bisa kamu lakukan dan mana yang tidak. Jangan sampai kamu mengerjakan sesuatu sebagai beban hanya untuk menyenangkan orang lain. Kebahagiaan diri sendiri juga harus kamu utamakan, Bela.
5. Sadar tidak akan bisa menyenangkan semua orang
Menyadari kalau kamu tidak akan pernah bisa menyenangkan semua orang merupakan salah satu cara mengatasi sifat nggak enakan. Kamu perlu ingat bahwa tidak semua orang bisa kamu buat senang, meskipun kamu berusaha menyenangkan semua orang.
Hal itu hanya akan membuat kamu kehilangan diri sendiri dan kebahagiaanmu. Menyadari hal itu bukan berarti kamu egois, namun kamu bisa lebih sayang pada dirimu sendiri.
6. Dalam hubungan butuh timbal balik
Orang-orang yang mempunyai sifat nggak enakan pasti tidak akan melakukan timbal balik atau take and give pada orang lain. Mereka cenderung selalu memberi tanpa menerima. Padahal hubungan yang sehat dan kuat itu akan selalu memiliki timbal baik.
Jika satu memberi dan yang lain selalu menerima, pasti akan membuat salah satu berkorban pada hal yang dia butuhkan. Jika memang kamu memang ingin menyenangkan orang lain, kamu perlu tahu apakah dia dapat membalas kebaikanmu dengan sepadan.
7. Meluangkan waktu sendirian
Menghabiskan waktu sendirian merupakan cara mengatasi sifat nggak enakan yang cukup membantu. Ketika kamu sendirian, kamu tidak perlu menyenangkan orang lain. Kamu tidak perlu lagi khawatir pada apa yang dipikirkan orang tentang dirimu.
Selain itu, menghabiskan waktu sendiri cukup membantu kamu untuk bisa memahami pikiran, perasaan, dan kebutuhanmu sendiri dengan lebih baik. Sehingga, kamu dapat mengenal dirimu dengan lebih jauh.
8. Jangan takut dengan komentar orang
Cara mengatasi sifat nggak enakan yang terakhir adalah jangan pernah takut pada komentar orang lain. Kebanyakan orang terlalu takut untuk menolak karena takut dinilai buruk oleh orang lain dan akhirnya dijauhi. Namun, hal tersebut adalah hal yang salah dilakukan, karena pada akhirnya orang yang tulus padamu tidak akan memberikan penilaian jelek hanya karena kamu menolaknya.
Tidak masalah jika kamu ingin membuat orang lain bahagia, namun jangan sampai kamu lupa dengan kebahagiaanmu sendiri. Setiap orang memiliki porsinya masing-masing dalam membantu.
Itulah cara mengatasi sifat nggak enakan. Apakah kamu termasuk ke dalam orang yang memiliki sifat nggak enakan, Bela?
