Tes usia mental beberapa waktu lalu banyak dibicarakan di media sosial. Banyak warganet yang mencoba untuk memakainya kemudian ramai-ramai membagikan hasilnya melalui unggahan media sosial.
Mereka melakukan tes mental ini lewat sebuah situs kemudian hasilnya bisa menunjukkan seberapa usia mentalmu saat ini. Meskipun hasil tersebut tidak bisa dijadikan patokan kondisi psikologismu yang sebenarnya, tetapi tidak ada salahnya untuk mencoba.
Kamu bisa menjadikannya sebagai hiburan atau alat untuk mengenali diri sendiri dengan lebih baik lagi. Kira-kira, bagaimana caranya dan berapa usia mentalmu?
Lihat selengkapnya berikut ini!
Apa itu tes usia mental?
Sebelum mengetahui tentang cara main tes usia mental, kamu perlu mengetahui apa itu usia mental lebih dulu. Melansir Mindbodygreen, usia mental merupakan kemampuan mental seseorang yang dinyatakan sebagai usia di mana rata-rata orang mencapai kemampuan yang sama.
Pada dasarnya, tes usia mental ini sering digunakan untuk menilai anak kecil dengan gangguan perkembangan, seperti down syndrom atau autisme. Namun, tes ini juga bisa dimanfaatkan untuk mengetahui perkembangan emosi dan kematangan mental seseorang yang biasanya dimiliki seiring bertambahnya usia.
Meskipun tidak bisa dipakai sebagai diagnostik yang sebenarnya, tetapi tes usia mental cukup menyenangkan dan menghibur. Bukan hanya itu saja, tes ini juga bisa membantumu untuk mengidentifikasi diri guna mengenali dirimu yang sebenarnya.
Cara bermain tes usia mental
Ada beberapa situs yang bisa kamu pilih untuk melakukan tes usia mental. Situs tersebut di antaranya Arealme, PsychCentral, dan Mindbodygreen. Kebanyakan, tes tersebut akan memintamu untuk memilih opsi jawaban dari pertanyaan tertentu.
Supaya nggak makin penasaran, simak cara bermain tes usia mental berikut ini.
1. Arealme
Arealme merupakan tes usia mental yang paling populer di kalangan warganet. Cara untuk melakukannya pun cukup mudah, hanya dengan membuka situs ini melalui browser milikmu.
Nantinya, kamu akan diberi 31 total pernyataan mengenai kebiasaanmu kemudian kamu diminta untuk memilih jawabannya. Hasil dari setiap jawaban tersebut kemudian dikalkulasikan dalam bentuk persen untuk menentukan berapa usia mentalmu.
Berikut adalah langkah-langkah untuk mengikuti tes usia mental Arealme.
- Melalui browser perangkatmu, buka laman https://www.arealme.com/mental/id/
- Sebelum memulai, kamu bisa memberitahu usia sebenarnya
- Setelah itu, klik tombol 'Mulai' berwarna biru
- Pilih jawaban dari pernyataan yang diajukan sesuai dengan kondisimu
- Setelah selesai, akan muncul hasil usia mentalmu beserta dengan jarak dari usiamu sebenarnya
- Selain itu, akan ada penjelasan hasilnya apakah mentalmu tergolong matang, berjiwa muda, dan lain sebagainya
- Kamu juga bisa membagikan hasil tes ini ke media sosial.
2. PsychCentral
Situs lainnya yang menyediakan tes mental adalah PsychCentral. Situs ini menyediakan kuisioner singkat yang bisa menentukan apakah kamu memiliki mental yang lebih muda atau dewasa.
Berikut adalah cara untuk mengikuti tes mental di PsychCentral.
- Buka laman https://psychcentral.com/quizzes/mental-age-test pada browser perangkatmu
- Pada bagian 'What is my mental age?"' kamu bisa memilih kolom 'Let's Get Started' berwarna kuning
- Pilih jawaban dari pertanyaan yang diajukan sesuai dengan kondisimu, lalu klik 'Next' jika sudah
- Setelah selesai, akan muncul jawaban usia mentalmu beserta dengan keterangannya
- Bukan hanya usia dan keterangan saja, kamu juga akan dijelaskan mengenai kondisi mental yang kamu miliki beserta dengan saran psikologisnya.
3. Mindbodygreen
Tes usia mental yang terakhir dan yang paling simpel bisa kamu lakukan melalui situs Mindbodygreen. Situs ini pada dasarnya merupakan media yang memfokuskan diri pada kesehatan mental. Mereka juga membahas mengenai usia mental dan menyediakan tes yang bisa kamu ikuti.
Maka dari itu, kamu bisa mengikuti langkah-langkah berikut ini.
- Buka laman https://www.mindbodygreen.com/articles/mental-age-test pada browser
- Pada bagian bawah yang bertuliskan 'The mental age test', kamu bisa memilih tombol 'Start' berwarna ungu
- Pilih jawaban dari 15 pertanyaan yang tersedia sesuai dengan kondisimu
- Setelah selesai, akan muncul usia mentalmu beserta dengan penjelasannya
- Kamu juga bisa membagikan hasil tes usia mental yang kamu lakukan di media sosial.
Demikian cara untuk bermain tes usia mental yang bisa menunjukkan seberapa dewasa usia psikologismu. Lewat tes di atas, berapa usia mentalmu sekarang, Bela?