Ketika menghadapi momen kegagalan dalam hidup, nggak bisa dipungkiri mampu membuat kita merasa sedih dan terpuruk. Dunia bak berhenti berputar dan rasanya masa depan terlihat semakin buram.
Nggak ayal, dalam situasi seperti ini, kita akan membutuhkan dukungan dari orang-orang sekitar kita untuk kembali bangkit.
Namun yang paling utama, tentu saja kita harus mendukung diri sendiri, salah satunya dengan cara mengucapkan afirmasi positif.
Mengutip laman Web MD, afirmasi positif dapat membantumu menghentikan kebiasaan berpikir negatif dan membangun jalur baru di otak untuk pikiran positif. Ketika pola pikir positif muncul, otomatis akan memengaruhi tindakanmu yang lebih baik.
Semakin sering kamu mengucapkan afirmasi positif, maka semakin mudah untukmu bangkit dari keterpurukan yang sedang kamu alami, Bela.
Untuk itulah, Popbela sudah merangkum 50+ afirmasi positif untukmu yang membutuhkan dukungan berikut ini yang bisa kamu ucapkan setiap hari. Keep scrolling, ya!
Afirmasi positif untukmu yang membutuhkan dukungan
1. Semuanya akan baik-baik saja.
2. Lakukan selangkah demi selangkah, perlahan tapi pasti.
3. Aku belajar untuk mendukung diriku sebaik mungkin.
4. Aku orang yang baik dan berhak mendapatkan kebahagiaan, kesehatan, dan kedamaian.
5. Ada beberapa hal yang tidak bisa aku ubah, dan itu tidak apa-apa.
6. Hal-hal baik terus terjadi pada hidupku.
7. Aku layak mendapatkan hal-hal baik.
8. Kegagalan adalah pembelajaran paling berharga dalam hidupku.
9. Aku jauh lebih kuat dari yang aku sadari.
10. Aku mempunyai kekuatan untuk menghadapi kesulitan apa pun.
11. Tuhan akan selalu menjagaku dalam setiap situasi.
12. Semuanya mudah untuk aku atasi.
13. Aku sudah selaras dan seimbang dengan kehidupanku saat ini.
14. Aku berhak bersikap baik pada diriku sendiri.
15. Aku menjalani hidup selangkah demi selangkah.
16. Aku mengendalikan pikiranku.
17. Aku bangga pada diriku sendiri.
18. Aku mampu menangani tanggung jawabku.
19. Aku memberi diriku waktu untuk pulih.
20. Aku menghargai hidupku dengan sepenuh hati.
21. Aku semakin tenang dengan setiap helaan napas yang aku hirup.
22. Aku yakin bahwa aku mampu untuk bangkit.
23. Aku menerima diriku sendiri tanpa syarat.
24. Aku belajar dari setiap kesalahan yang aku perbuat.
Afirmasi positif untukmu yang membutuhkan dukungan terbaik
25. Aku diberkati, dicintai, dan didukung.
26. Aku percaya bahwa aku bisa melewati semua ini.
27. Aku dikelilingi orang-orang baik yang selalu ada untukku.
28. Aku tidak akan ditinggalkan oleh orang-orang yang sayang padaku.
29. Tuhan selalu meringankan bebanku di segala situasi pelik dalam hidupku.
30. Tuhan selalu ada untukku.
31. Kegagalan tidak ada sangkut pautnya dengan harga diriku.
32. Aku menghargai dan mencintai diriku sendiri.
33. Aku tahu proses yang aku lakukan untuk mencapai titik ini
34. Tuhan sedang merencanakan hadiah terindah untukku di masa depan.
35. Sebentar lagi aku akan menerima banyak kemudahan dalam hidupku.
36. Penolakan hanyalah sebuah pengalihan berkah dalam hidupku.
37. Aku menarik energi penyembuhan positif ke diriku sendiri.
38. Aku memiliki semua yang aku perlukan untuk melewati hari ini.
39. Aku percaya pada proses kehidupan.
40. Aku menghargai setiap proses dalam hidupku dan menemukan hal-hal yang patut disyukuri.
41. Aku percaya pada kemampuanku dalam melewati masa-masa sulit.
42. Aku percaya pada diriku sendiri di sini dan saat ini.
43. Aku menerima kegagalanku dengan lapang dada.
44. Aku memilih untuk mengalihkan fokusku pada pengalaman bahagia.
Afirmasi positif untukmu yang membutuhkan dukungan lainnya
45. Terlepas dari apa yang aku alami dan rasakan, aku memahami perasaan dan situasi ini hanya sementara.
46. Ketika tubuh dan pikiranku menjadi lebih rileks, aku dapat memecahkan masalah dengan lebih efektif.
47. Hari ini, dan setiap hari, aku memilih kegembiraan
48. Situasi ini akan berlalu, jadi aku memilih menghadapinya dengan tenang.
49. Aku menghirup kepercayaan diri dan mengembuskan rasa takut.
50. Aku memiliki kekuatan yang tiada habisnya.
51. Keluarga dan teman-temanku sepenuhnya mendukungku dalam mewujudkan impianku.
52. Aku dengan mudah menerima dorongan semangat, dukungan dari semua orang, sekarang dan selalu, selamanya, dan tanpa syarat.
53. Aku mampu mengatasi pikiran-pikiranku yang mencoba membuatku merasa ragu.
54. Aku menggunakan rintangan untuk memotivasiku terus belajar dan berkembang.
Itulah 50+ afirmasi positif untukmu yang membutuhkan dukungan. Hindari terus berkubang pada kesedihan dan cobalah untuk mengulang afirmasi positif di atas sebanyak yang kamu butuhkan. Semoga artikel ini bermanfaat ya, Bela!