Patah hati biasanya sering kali membuat kita merasa sesak. Namun, waktu terus berjalan, hari terus berlalu, esok berganti lusa dan rutinitas tetap harus dilaksanakan. Hati memang tidak bisa berbohong meskipun kita tetap melanjutkan hidup seperti biasa. Itulah mengapa Bela membutuhkan tips-tips berikut untuk mengurangi perasaan patah hati yang sedang kita alami.
1. Melakukan Rutinitas Harian Seperti Biasa
Walaupun patah hati, kita harus tetap melakukan aktivitas-aktivitas yang biasa dilakukan setiap harinya. Boleh merasa sedih karena patah hati, namun hal itu bukan berarti menjadi alasan bagi kita malas berangkat kerja ke kantor atau pergi kuliah. Life must go on. Karier yang merosot justru akan menjadi bahan tertawaan para mantan yang pernah menyakiti hati kita. Jelas kita tidak menginginkan hal itu terjadi pada diri kita. Pikirkan lagi baik-baik, Bela.
2. Sering Menghabiskan Waktu Bersama Keluarga dan Teman Terdekat
Ini dia obat yang paling ampuh. Sering berkumpul bersama kawan-kawan terdekat dan keluarga membuat kita merasa lebih santai. Ingat bahwa keluarga dan juga kawan-kawan terdekat tidak akan membuat kita sakit hati seperti yang pernah dilakukan oleh mantan pacar kita dulu.
3. Bersikaplah Biasa
Anggap patah hati adalah peristiwa yang pasti terjadi minimal satu kali dalam seumur hidup kita. So, mulailah membiasakan diri dengan pengalaman patah hati. Awalnya memang sulit, tapi kita tidak akan pernah tahu makna hidup sebenarnya jika tidak pernah mengalaminya, bukan?
4. Berhenti Menjadi Sensitif dengan Hal-hal Tertentu
Melihat itu kita jadi teringat akan dia. Melakukan ini kita jadi teringat sosok dia. Oh, come on. Bela seharusnya mulai berpikir bahwa semua akan baik-baik saja tanpa dia. Kita akan tetap merasa nyaman melakukan banyak hal tanpa dia. Tidak perlu mengingat bayangan dia lagi. Belum tentu dia memikirkan kita juga, kan?
5. Hiduplah untuk Hari Ini dan Masa Depan
Dia adalah orang dari masa lalu kita. Dia tidak diciptakan untuk hidup kita di masa depan. Jangan buat hidup terasa seperti sedang dikepung oleh masa lalu yang menyakitkan. Move on dan tataplah hari yang cerah di depan mata.
6. Mendengarkan Lagu-lagu Berirama Cepat
Percaya atau tidak, musik adalah obat alami untuk menyembuhkan patah hati. Cobalah mulai mendengarkan lagu-lagu berirama ceria ketika mengalami patah hati. Beban itu pasti, sedikit demi sedikit terangkat, mengudara dan hilang dibawa angin. Pasti sangat melegakan bukan, Bela?
Habis gelap terbitlah terang, habis mantan terbitlah kekasih baru. Badai pasti berlalu, Bela. Ayo segera move on dan tetap semangat jalani hari ya!
photo credit: Scream Queens/Prospect Films/www.imdb.com
BACA JUGA: Dengan 9 Langkah Ini, Kamu Bisa Melupakan Mantan Terindahmu Meski Rasanya Mustahil
Informasi lebih lengkapnya, kamu bisa cek di sini.