Merasakan jatuh cinta kepada seseorang adalah sebuah rasa yang bisa memberikanmu kebahagiaan. Namun, ada juga orang yang malah merasa takut saat dia jatuh cinta kepada lawan jenisnya. Rasa takut tersebut muncul disebabkan oleh kekhawatirannya, jika suatu saat dia disakiti oleh orang yang dicintainya.
Kisah percintaan memang bisa membuat hari-hari terasa indah dan menyenangkan. Namun, bisa juga menjadi sebuah hal yang menakutkan. Bagi kamu yang sebelumnya pernah memiliki kisah percintaan yang kurang baik, maka biasanya untuk membuka hatimu kembali, rasa takut akan disakiti bisa saja muncul dari dalam diri.
Akan tetapi, apakah kamu mau untuk terus-menerus bertahan di dalam kesepian dan enggan merasakan cinta dari seseorang? Inilah mengapa belajar membuka hati tanpa terus dibayangi ketakutan akan disakiti, perlu kamu lakukan. Berikut ada lima tips yang bisa membantumu berani membuka hati untuk seseorang yang mencintaimu dan dicintai olehmu.
1. Rasakan saja emosi yang sedang kamu alami saat ini
Untuk mengatasi rasa takut membuka hati kembali karena sering disakiti oleh seseorang di masa lalumu, maka hal yang perlu dilakukan, yaitu dengan merasakan emosi yang sedang kamu alami. Rasakan perasaan jatuh cintamu kepada seseorang, rasakan juga kasih sayang yang diberikan orang lain kepadamu.
Tips ini sangat membantumu dalam mengatasi perasaan takut jatuh cinta, di mana perasaan tersebut sering kali membuatmu menjadi sulit untuk membuka hati kembali. Kisah cinta memang tak selalu berakhir indah, ada juga kisah cinta yang ujung-ujungnya mengalami perpisahan karena berbagai alasan. Sadarilah bahwa segala hal itu pasti mengandung risiko, termasuk dalam urusan percintaan.
2. Jangan menyangkal rasa takut yang menghantuimu
Bagi kamu yang enggan membuka hati dalam urusan percintaan karena ketakutan akan disakiti oleh orang yang sudah kamu sayang, maka hal selanjutnya yang perlu dilakukan adalah jangan pernah menyangkal rasa takut yang selama ini terus menghantuimu. Jujurlah pada dirimu sendiri, akui bahwa memang kamu ada ketakutan mengenai hal tersebut.
Ketika kamu mengakuinya, maka kamu akan dapat menemukan cara untuk mengatasinya. Cobalah tanyakan kepada dirimu, apakah ada pengalaman pahit saat kamu menjalin hubungan asmara di masa lalu? Kalau sudah, hal tersebut membuatmu selalu merasa takut ketika ada seseorang yang ingin mendekatimu dan menjadikanmu sebagai kekasih hatinya.
3. Tumbuhkanlah rasa cinta kepada diri sendiri
Belajarlah untuk lebih mencintai diri sendiri terlebih dulu. Dengan mencintai diri sendiri, maka kamu akan tetap seimbang hati dan pikirannya. Banyak orang yang mengalami perasaan jatuh cinta, mereka menjadi lupa untuk mencintai dirinya sendiri. Inilah hal yang menyebabkanmu menjadi takut untuk membuka hati kembali, karena seseorang yang nggak bisa mencintai dirinya sendiri, akan rentan disakiti oleh orang lain.
Jika kamu mampu mencintai dirimu sendiri, maka orang lain pasti akan tertarik dan ingin mendekatimu. Ketika ada seseorang yang berusaha mendapatkan hatimu, kamu pun menjadi nggak takut lagi, karena siapa pun orang tersebut, nggak akan berpengaruh kepada kebahagiaanmu. Seseorang yang mampu mencintai dirinya, dia pun akan mampu menemukan berbagai cara untuk membuatnya selalu merasa bahagia.
4. Jangan asal dalam memilih pasangan
Pilihlah pasangan yang memang sesuai dengan kriteriamu. Jangan sembarangan membuka hati kepada seseorang. Ini tentunya akan sangat membantumu untuk menghindari orang-orang yang nggak bertanggung jawab, yang bisa saja nantinya memiliki peluang besar akan menyakiti hatimu. Pasangan yang sesuai dengan kriteria sangat kecil kemungkinannya akan membawa duka dalam kisah asmara.
Cobalah kenali dia secara lebih dalam dan dekat lagi. Perhatikanlah bagaimana cara dia dalam berbicara dan bersikap padamu. Dari hal tersebut nantinya kamu akan tahu, apakah kamu jatuh cinta pada orang yang tepat atau nggak. Setelah itu, coba tanyakan kepada diri sendiri, apakah kamu merasa nyaman saat sedang bersamanya? Apakah kalian bisa saling mendukung dan menghargai? Apakah kalian bisa untuk saling memberi kepercayaan?
5. Berikan kepercayaan kepadanya dan batasi harapanmu tentangnya
Bagi kamu yang selama ini merasa takut membuka hati lagi, maka ketika ada seseorang yang menyukaimu dan dia berusaha mendekatimu, dan kamu juga merasakan hal yang sama dengannya, tips untuk mengatasi rasa takutmu adalah dengan mencoba memberikan kepercayaan kepada orang tersebut.
Percayalah kepadanya bahwa dia benar-benar akan memberikanmu ketulusan dalam cinta. Namun, ingatlah selalu untuk memberikan batasan juga atas harapanmu kepada orang tersebut. Memberikan batasan pada harapanmu, dapat menjagamu agar nggak berlebihan dalam mencintai seseorang.
Mengalami kegagalan dalam hubungan asmara, memang bisa menjadi salah satu faktor penyebab mengapa kamu merasa takut untuk membuka hati. Namun, jangan biarkan perasaan dan pikiranmu akan ketakutan tersebut menjadi terus membayangimu. Cobalah melakukan kelima tips di atas, supaya kamu nggak lagi merasa takut untuk menyambut cinta yang akan hadir dalam hidupmu. Beranikan diri untuk membuka hati, karena kamu nggak akan pernah tahu kapan saatnya bertemu dengan jodohmu.
Disclaimer: Artikel ini sudah diterbitkan di laman IDN Times dengan judul "5 Tips Membuka Hati Untukmu yang Takut Disakiti, Beranikan Diri!"