Keguguran merupakan pukulan terbesar bagi semua pasangan suami istri yang mengalaminya. Kondisi ini juga akan menyebabkan masalah fisik, seperti perdarahan berat atau ringan selama beberapa hari pasca keguguran.
Pada sebagian perempuan, perdarahan disertai kram atau munculnya jerawat seperti pada saat menstruasi akibat perubahan hormon. Selain masalah fisik, keguguran juga dapat sedikit mengguncang jiwa pasangan yang mengalaminya. Mereka akan lebih emosional dari biasanya karena rasa sedih dan kecewa.
Kondisi ini tentu dapat mengganggu keharmonisan pasangan suami istri bila tidak ditangani dengan baik. Beberapa pasangan malah menyalahkan satu sama lain. Pada akhirnya, ‘urusan ranjang’ yang merupakan hal pokok dalam hubungan suami istri pun ikut terusik. Berikut penjelasan mengenai waktu yang tepat untuk berhubungan seks setelah mengalami keguguran.
1. Periksa kondisi tubuhmu terlebih dahulu
Dilansir dari laman Mayo Clinic, rata-rata perempuan secara fisik akan siap melakukan hubungan seksual kembali dalam waktu lebih dari 2 minggu pasca keguguran, atau setelah masa menstruasi pertama.
Untuk itu, tidak dianjurkan melakukan hubungan seks sebelum 2-6 minggu untuk mencegah terjadinya infeksi. Rentang waktu tersebut tentu tergantung dari kondisi masing-masing perempuan.
Kamu harus berkonsultasi terlebih dahulu pada dokter kandungan. Terutama jika kamu mengalami lebih dari satu kali keguguran. Dokter akan memeriksa kondisi rahim secara fisik atau USG, untuk menentukan apakah tubuhmu benar-benar siap kembali menerima kehamilan. Dokter juga akan memastikan adanya kemungkinan infeksi pasca keguguran atau tidak. Jika semua dinyatakan aman, kamu bisa mulai lakukan hubungan intim.
2. Kondisi fisik setiap individu berbeda
Setiap orang memiliki kondisi yang berbeda dalam kasus keguguran. Sebagian perempuan dapat mengalami masalah kesehatan pasca keguguran yang lebih parah, jika kehamilan mereka sudah memasuki usia yang lebih tua.
Bagi perempuan yang mengalami keguguran pada 3-4 bulan pertama kehamilan, biasanya mereka mengalami komplikasi lain pada pelvis, perdarahan berat, demam, hingga vagina berbau.
Sedangkan pada perempuan yang mengalami keguguran sekitar 5 bulan terkahir usia kehamilan, berisiko mengalami komplikasi tertentu. Kamu perlu menangani masalah kesehatan yang ada terlebih dahulu sebelum kembali melakukan hubungan seks.
3. Jika sudah siap, sebaiknya tak perlu menundanya
Rata-rata perempuan menunda kehamilan hingga 3 bulan pasca keguguran. Dikutip dari laman Mayo Clinic, beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa mereka yang hamil kembali dalam waktu 6 bulan pasca keguguran pada kehamilan pertama, memiliki komplikasi yang lebih sedikit dibanding mereka yang menundanya lebih lama. Jadi jika kamu dinyatakan sehat, aman, dan merasa siap, mulai lakukanlah seks tanpa pengaman.
4. Mulailah tangani rasa dukamu
Mengobati perasaan kehilangan, kemarahan, kesedihan, atau rasa bersalah pasca keguguran memang tidak mudah. Kamu memang butuh waktu untuk menanganinya. Jangan terburu-buru! Penting untuk menjaga suasana hatimu sebelum berhubungan intim.
Jangan memulai seks ketika masih ada kesedihan dan rasa takut dibenakmu. Hal itu hanya akan membuat kegiatan seks menjadi tidak menyenangkan dan terkesan terpaksa. Saling berdiskusilah pada pasangan mengenai yang kalian rasakan. Sebagai calon Papa, pasanganmu sudah pasti juga merasakan kecewa. Jika perasaan kamu dan suami sudah lebih baik, nikmatilah keintiman kalian di ranjang.
5. Besar kemungkinan untuk bisa hamil lagi
Sebagian perempuan sangat mendambakan kehamilan segera datang setelah keguguran. Tetapi, trauma masa lalu membuat mereka takut dan ragu untuk memulainya. Namun jika kondisi fisikmu sehat, peluang untuk segera hamil tetap besar.
Waktu terbaik untuk hamil lagi akan ditentukan dari kondisi fisik dan emosimu. Itulah penjelasan yang perlu kamu ketahui. Persiapkan kondisi kamu dan pasangan terlebih dulu agar semuanya berjalan dengan lancar.
Disclaimer: Artikel ini sudah diterbitkan pada laman Popmama dengan judul "Waktu yang Tepat Berhubungan Seks Pasca Keguguran"