10 Tanda Kamu Mengalami Marriage Burnout dan Cara Mengatasinya

Ternyata ini yang membuat kamu lelah sama pernikahanmu!

10 Tanda Kamu Mengalami Marriage Burnout dan Cara Mengatasinya

Kamu mungkin kurang familiar mendengar istilah marriage burnout atau kelelahan dalam pernikahan. Marriage burnout merupakan kelelahan yang dialami seseorang dalam kehidupan pernikahan yang dijalaninya, baik kelelahan secara mental dan emosional, maupun secara fisik.

Hal ini dapat mengakibatkan efek buruk bagi orang tersebut maupun hubungan rumah tangga yang dijalaninya. Saat seseorang mengalami marriage burnout, kemungkinan dia tidak mengetahuinya secara sadar. Untuk mengantisipasi hal tersebut, penting bagi kamu mengetahui seperti apa tanda-tanda dari seseorang yang mengalami marriage burnout dan bagaimana cara mengatasi. Oleh karena itu, simak deretan penjelasan berikut ini.

1. Kehilangan harapan dan kurang motivasi

10 Tanda Kamu Mengalami Marriage Burnout dan Cara Mengatasinya

Salah satu tanda kamu mengalami marriage burnout adalah kamu dapat merasa putus asa mengenai masa depan hubunganmu, maupun ketidakpastian atas segala hal dalam hidupmu. Kamu juga merasa seperti kehilangan harapan.

Kamu mungkin kesulitan untuk mendapatkan mood dalam bekerja, bersosialisasi, menghabiskan waktu bersama pasangan, mengerjakan tugas, dan melakukan hobi. Tanda umum lainnya pada tingkat kelelahan yang tinggi dalam pernikahan adalah tidak adanya motivasi untuk melakukan suatu hal dengan pasangan.

Kamu merasa tidak ingin berpenampilan terbaik lagi, kamu tidak memiliki ide kegiatan yang harus dilakukan, serta hilangnya keinginan untuk berkunjung ke tempat yang diimpikan. Kamu merasa benar-benar tidak memiliki keinginan menghabiskan banyak waktu bersama pasanganmu.

Namun, hal ini tidak berarti pernikahanmu berakhir dan cintamu untuk pasangan hilang. Kurangnya motivasi menunjukkan masalah yang lebih dalam yang belum kamu dan pasanganmu selesaikan.

2. Masalah tidur dan kesehatan

  • Share Artikel

TOPIC

trending

Trending

This week's horoscope

horoscopes

... read more

See more horoscopes here

























© 2024 Popbela.com by IDN | All Rights Reserved

Follow Us :

© 2024 Popbela.com by IDN | All Rights Reserved