Ini 10 Tips dari Terapis Saat Bertengkar dengan Pasangan

Karena bertengkar yang sehat ada caranya.

Ini 10 Tips dari Terapis Saat Bertengkar dengan Pasangan

Dalam sebuah hubungan, pertengkaran sama sekali nggak bisa dihindari. Ada yang bilang bertengkar dengan pasangan bisa menjadi bumbu dalam hubungan. Mungkin memang benar jika kamu bisa menjadi pertengkaran sebagai ajang untuk memperbaiki diri dan hubungan.

Sayangnya, nggak semua pasangan yang bertengkar bisa membuat hubungan yang mereka jalani semakin kuat. Bukan nggak mungkin sering bertengkar justru membuat ikatan di antara keduanya semakin lemah.

Lalu, bagaimana caranya agar pertengkaran nggak membuat hubungan semakin buruk. Di bawah ini ada beberapa tips dari terapis mengenai cara bertengkar yang baik dan benar dengan pasangan agar pertengkaran memberikan jalan keluar terbaik untuk kamu dan pasangan.

1. Tarik napas dalam-dalam

Ini 10 Tips dari Terapis Saat Bertengkar dengan Pasangan

Jika kamu sangat marah dan merasa tidak tahan lagi, salah satu hal terbaik yang dapat dilakukan adalah menarik napas dalam-dalam dan mengingatkan diri sendiri tentang tujuan akhir pertengkaran sini, yaitu mencari jalan keluar dari masalah yang sedang dibicarakan.

Marisa G. Franco, Ph.D., psikolog konseling dan pakar persahabatan, mengatakan bahwa cara ini memberimu kesempatan untuk menenangkan diri, melihat situasi secara lebih holistik, dan mempertimbangkan kebutuhan pasangan di samping kebutuhan sendiri.

2. Jadwalkan waktu sebelum bicara dengan pasangan

  • Share Artikel

TOPIC

trending

Trending

This week's horoscope

horoscopes

... read more

See more horoscopes here

























© 2024 Popbela.com by IDN | All Rights Reserved

Follow Us :

© 2024 Popbela.com by IDN | All Rights Reserved