Beberapa pasangan suami istri masih kerap malu-malu saat sedang berhubungan seks, lho. Jangan salah, ini nggak hanya berlaku pada malam pertama setelah menikah saja!
Mereka yang telah menjalani bahtera rumah tangga selama bertahun-tahun pun masih ada yang merasa malu ketika bercinta. Apa pun penyebabnya, hal semacam ini tentu membuatmu nggak benar-benar menikmati waktu bersama pasangan, bukan?
Apabila kamu mengalami hal serupa, Popbela punya beberapa cara guna mengatasi perasaan malu saat berhubungan seks, nih.
Meski nggak semudah membalikkan telapak tangan untuk menerapkannya dalam pernikahan kamu, coba bebaskan diri dan bersantailah sejenak, ya.
1. Kenyamanan menjadi yang utama
Tentu saja, membuat diri sendiri merasa nyaman adalah yang utama guna mengatasi malu saat berhubungan seks! Misalnya, dengan membersihkan diri sebelum bercinta atau melakukan kegiatan seru dengan suami.
Meski begitu, terapkan hal ini dalam berbagai aktivitas bersama pasangan yang mana nggak hanya sebatas pada urusan ranjang semata, ya. Dengan begitu, kamu dapat lebih yakin dan tak lagi canggung setiap kali berada di dekatnya.
2. Fokuskan diri pada kenikmatan kala sedang bercinta
Selain itu, agar kamu dapat mengatasi rasa malu saat sedang berhubungan seks dengan suami, cobalah untuk membebaskan diri dari segala pemikiran yang tak penting. Be present, Bela. Lupakan sejenak permasalahan dalam pekerjaan atau saldo rekening di akhir bulan. Fokuskan diri semata hanya pada kenikmatan yang kamu rasakan ketika bercinta, ya.
3. Salurkan fantasi seksual yang kamu miliki
Alih-alih malu dan tak percaya diri selama bercinta, pikirkan berbagai fantasi liar yang kerap terlintas dalam pemikiran kamu. Tetapi, jangan berhenti sampai di situ saja, ya! Salurkan dan buat pikiran nakal kamu menjadi kenyataan. Percayalah, suami kamu akan menyukai sikapmu yang terbuka, karena itu artinya kamu berbagi kepercayaan dengannya.
4. Lupakan perasaan insecure atas bentuk tubuhmu
Terkadang, bentuk tubuh yang nggak sesuai dengan keinginan menjadi salah satu penyebab bagi beberapa perempuan merasa malu saat berhubungan seks. Padahal, tak ada manusia yang benar-benar memiliki bentuk tubuh sempurna. Lagipula, apabila suami kamu benar-benar mencintai dirimu seutuhnya, lemak berlebih atau selulit bukan lagi prioritasnya! Oleh karena itu, nggak perlu khawatir tampak buruk di mata si dia lagi, ya. Cinta kasih yang tulus untuk satu sama lain jauh lebih penting dari segalanya.
Itulah beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi rasa malu saat berhubungan seks dengan suami. Silakan dicoba, Bela.