Merasa Selalu Cemas dalam Hubungan? Coba Lakukan 5 Hal Ini

Kecemasan adalah hal yang normal

Merasa Selalu Cemas dalam Hubungan? Coba Lakukan 5 Hal Ini

Anxiety atau kecemasan adalah alarm alami tubuh saat merasa terancam, di bawah tekanan, atau dalam situasi yang membuat kamu merasa nggak nyaman dan membuat stres. Hal ini adalah yang baik agar membuat kamu tetap waspada. Namun kalau hal ini sampai berlebihan akan mengganggu rutinitasmu.

Kebanyakan anxiety dalam hubungan bisa terjadi karena pernah mengalami sesuatu yang menjadi sebuah trauma. Bisa karena kondisi keluarga atau pasangan yang pernah berselingkuh. Kalau kamu sedang mengalami hal ini kamu bisa melakukan hal-hal ini untuk menghadapi anxiety yang terjadi pada dirimu.

1. Kecemasan adalah hal yang wajar

Merasa Selalu Cemas dalam Hubungan? Coba Lakukan 5 Hal Ini

Kecemasan adalah sesuatu yang pasti dirasakan manusia. Kamu nggak perlu merasa takut atau merasa berbeda ketika merasa memiliki kecemasan yang berlebihan. Asal kamu memang bisa mengenali diri kamu dengan baik. Pasangan kamu pun harus mengerti kondisi yang terjadi pada dirimu agar dia bisa memahami apa yang kamu rasakan.

2. Kecemasan menandakan peduli

  • Share Artikel

TOPIC

trending

Trending

This week's horoscope

horoscopes

... read more

See more horoscopes here

























© 2024 Popbela.com by IDN | All Rights Reserved

Follow Us :

© 2024 Popbela.com by IDN | All Rights Reserved