6 Tanda Seseorang Punya Kematangan Emosional yang Baik

Salah satu faktor penting keberhasilan sebuah hubungan

6 Tanda Seseorang Punya Kematangan Emosional yang Baik

Kematangan emosional diartikan sebagai kemampuan untuk merasakan, mengatur, dan memproses emosi yang dirasakan oleh seseorang. Seseorang yang memiliki kematangan emosional juga mampu mengkomunikasikan emosi tersebut secara efektif dengan pikiran terbuka untuk perspektif yang berbeda.

Melansir wellandgood, kematangan emosional sendiri terdiri dari dua komponen penting. 

Yang pertama adalah memahami bagaimana perasaan diri sendiri yang sebenarnya, dan penyebab munculnya perasaan tersebut. Lalu yang kedua adalah, dapat berbicara dengan pasangannya tentang apa yang dirasakan, tanpa perlu menyalahkan.

Pada intinya, kematangan emosional mencerminkan kemampuan untuk introspeksi dan berkomunikasi dengan pasangan. Komponen-komponen inilah yang menjadi sebuah kunci keberhasilan sebuah hubungan.

Lalu, apa saja tanda seseorang yang punya kematangan emosional yang baik? Simak 6 tandanya di bawah ini, ya!

1. Selalu menarik napas dalam sebelum menanggapi topik yang sensitif.

6 Tanda Seseorang Punya Kematangan Emosional yang Baik

Kita nggak bisa mengendalikan semua hal yang ada di dunia ini, tapi ada satu hal mutlak yang bisa kita kendalikan, yaitu bagaimana kita merespons atau menanggapi berbagai hal dan situasi. 

Seseorang yang memiliki kematangan emosional yang baik akan mengambil napas dalam sebelum menanggapi situasi tegang. Hal ini bisa membantu diri lebih rileks, sehingga mampu menanggapi hal tersebut dengan pikiran yang jernih.

"Jika seseorang menarik napas, itu berarti dia sedang memeriksa dirinya sendiri,” kata terapis seks Jacqueline Mendez.

Ia juga menambahkan bahwa dengan menarik napas dalam, berarti seseorang sedang mempertimbangkan responsnya terhadap berbagai situasi, serta mempertimbangkan cara terbaik untuk mengkomunikasikannya dengan jujur ​​dan diplomatis.

Seorang pakar hubungan, Chautè Thompson, pun menambahkan, kemampuan untuk melakukan percakapan yang sulit dengan tingkat ketenangan, akuntabilitas, dan rasa hormat juga merupakan salah satu tanda kematangan emosional.

2. Selalu melatih kejujuran.

  • Share Artikel

TOPIC

trending

Trending

This week's horoscope

horoscopes

... read more

See more horoscopes here

























© 2024 Popbela.com by IDN | All Rights Reserved

Follow Us :

© 2024 Popbela.com by IDN | All Rights Reserved