Mendapati pasangan kamu memberikan pujian untuk perempuan lain di Instagram bisa jadi peristiwa yang amat menyebalkan. Bagaimana tidak? Bukankah itu merupakan suatu pertanda bahwa ia mengagumi sosok selain dirimu? Jika kamu merasakan berbagai emosi seperti sakit hati, marah, dan insecure karenanya, itu merupakan hal yang wajar.
Meski begitu, jangan gegabah hingga hilang kontrol diri, ya. Tarik napas dalam-dalam dan terapkan beberapa cara rekomendasi Popbela berikut guna mengatasi pasangan yang kerap memuji perempuan lain secara online.
1. Pusatkan perhatian pada apa yang kamu rasakan
Pusatkan perhatian pada apa yang saat ini kamu rasakan. Tak ada yang salah dengan merasa kesal ketika pasangan kamu memuji perempuan lain di media sosial. Lagi pula, semua orang dapat melihat apa yang ia lakukan melalui komentar yang ia sematkan pada foto wanita tersebut. Meski tak menutup kemungkinan bahwa pujian yang ia beri tidaklah berarti apa-apa, mencurigai hal semacam ini terkadang sangatlah diperlukan, lho.
2. Proses terlebih dahulu perasaan kamu
Komunikasi memang akan sangat sulit untuk dilakukan ketika kamu masih terlalu emosional. Oleh karena itu, proses terlebih dahulu apa yang kamu rasakan atas tindakan yang ia perbuat, ya. Apakah ia cukup sering memuji perempuan lain di media sosial ataukah ini kali pertama? Pikirkan baik-baik dan gali lebih dalam tentang perilakunya!
3. Lakukan sesi curhat dengan sahabat terdekat
Alih-alih menyimpan luka hati seorang diri, cari seseorang yang tepat untuk dapat berbagi perihal persoalan ini, ya. Terkadang, emosi yang meluap-luap dapat membutakan kamu untuk melihat permasalahan secara utuh, lho. Barangkali, kehadiran orang terdekat kamu dapat memberi perspektif yang berbeda guna menyelematkan hubungan kamu. Tak ada salahnya untuk mencoba, ‘kan?
4. Tetapkan batasan
Ketika kamu telah siap untuk memulai percakapan dengan pasangan, utamakan selalu kejujuran di atas segalanya, ya. Apabila tindakan si dia yang berkomentar pada unggahan foto perempuan lain itu mengganggumu maka katakanlah secara terbuka! Setelah itu, tetapkan batasan agar kesalahan yang sama tak kembali terulang.
5. Hindari percakapan yang saling tuduh dan menyalahkan
Jika kamu tak ingin percakapan ini terdengar cemburu dan menuduhnya berlebihan maka bungkus kalimat kamu dengan pertanyaan-pertanyaan tanpa niat menyalahkan. Namun, tetap ungkapkan perasaan kamu atas apa yang kamu lihat, ya. Si dia benar-benar perlu tahu bahwa memuji perempuan lain di media sosial membuatmu nggak merasa nyaman! Hal ini akan membantu kamu untuk terhindar dari diskusi saling tuding yang berpotensi memperkeruh keadaan.
6. Posisikan diri sebagai pasangan
Sebelum marah besar dan meledak-ledak, ada baiknya jika kamu memposisikan diri sebagai pasangan. Coba pikirkan hubungan yang dia miliki dengan perempuan lain dan temukan perbandingan setara dengan lelaki lain dalam kehidupan kamu. Apakah kamu akan berperilaku dengan cara yang sama? Sudahkah kamu berperilaku dengan cara tertentu yang takkan membuatnya berpikiran macam-macam?