Banyak laki-laki yang merasa bingung bagaimana cara menghadapi pacar yang datang bulan atau sedang mengalami menstruasi. Pasalnya, pada periode tersebut, suasana hati perempuan cenderung lebih cepat berubah dan tidak bisa diprediksi karena sedang PMS.
Premenstrual Syndrome atau yang lebih dikenal sebagai PMS adalah sebuah kondisi dimana perempuan akan memasuki periode menstruasi. Pada masa ini, berbagai gejala psikologi hingga fisik akan dialami oleh perempuan, termasuk perubahan emosi yang tidak stabil.
Gejala-gejala tersebut terjadi karena perubahan hormon yang membuat beberapa perempuan menjadi lebih sensitif, cepat marah, gelisah, dan moody atau perubahan suasana hati yang tidak terduga.
Bagi laki-laki, jika pacarnya sedang PMS, maka hal ini akan menjadi tantangan tersendiri. Pasalnya, dia harus menyesuaikan diri agar tidak menyinggung perasaan kekasihnya yang sedang sensitif. Berikut ini Popbela telah merangkum beberapa cara menghadapi pacar yang datang bulan. Check this out!
1. Bersabar
Bersabar adalah salah satu cara menghadapi pacar yang datang bulan. Ingatlah bahwa perubahan emosional dan fisik yang terjadi pada pasanganmu hanya bersifat sementara. Hal itu juga bukan disebabkan oleh keinginan pribadinya.
Selain itu, beberapa perempuan juga akan mudah marah dan tersinggung dengan hal-hal sepele. Tak jarang, sebagian dari mereka akan mengomentari segala hal yang ada di sekitarnya tanpa sebab. Kamu mungkin akan lelah dengan hal tersebut, tetapi bertahanlah karena fase itu akan cepat berlalu.
2. Dengarkan dengan baik
Selain mudah marah dan tersinggung, beberapa perempuan akan menjadi lebih sensitif ketika sedang datang bulan. Mereka memiliki suasana hati yang sedih, galau, dan mudah menangis.
Jika sudah seperti itu, kamu hanya perlu menjadi pendengar yang baik. Biarkanlah dia bercerita dan menumpahkan emosinya hingga merasa lebih baik. Tak perlu bertanya apa alasannya merasa sedih. Karena, beberapa dari mereka justru tidak tahu apa yang membuatnya merasa seperti itu.
3. Beri waktu untuk istirahat
Saat PMS, beberapa perempuan akan mengalami kram, nyeri perut, pegal-pegal, dan berbagai gejala fisik lainnya. Hal ini tentu akan membuat si dia merasa tidak nyaman karena badannya yang terasa sakit ketika sedang beraktivitas. Maka dari itu, sebaiknya kamu membiarkan si dia untuk beristirahat terlebih dahulu hingga rasa sakitnya mereda.
4. Menuruti keinginannya
Cara menghadapi pacar yang datang bulan selanjutnya adalah dengan menuruti semua keinginannya. Maklumi jika dia tiba-tiba ingin pergi ke suatu tempat atau makan suatu makanan yang tidak sesuai dengan keinginanmu.
Penolakan dari seseorang yang dicintainya justru akan membuat si dia merasa diabaikan dan tidak penting lagi. Selain itu, beberapa juga akan menjadi mudah marah, kecewa, hingga sedih jika keinginannya tidak terpenuhi.
5. Memberikan dukungan dan bantuan
Tunjukkan bahwa kamu peduli dengan kenyamanan dan kebahagiaanya. Beri tahu bahwa kamu akan selalu ada dan tidak membiarkan dia mengalami masa sulit itu sendirian. Kamu juga bisa menawarkan bantuan jika dia mengalami hal tidak nyaman selama periode menstruasi tersebut.
Selain itu, kamu juga bisa membantu meringankan ketidaknyamanannya dengan menyediakan obat-obatan atau alat bantu yang bisa meredakan gejala menstruasi, seperti nyeri perut atau sakit kepala.
6. Bijaksana dalam berkomunikasi
Saat si dia sedang PMS, kamu harus berhati-hati dalam berkomunikasi. Hindari mengkritik atau melakukan tindakan yang mungkin akan membuatnya merasa terganggu atau tertekan. Selain itu, gunakan guna bahasa yang lembut dan bijaksana dalam menyampaikan pendapatmu.
Pasalnya, pada periode ini perempuan cenderung lebih sensitif dan mudah tersinggung, bahkan untuk hal-hal sepele. Jadi, jika ada hal yang tidak sesuai dengan keinginannya, bukan tidak mungkin dia akan merasa sedih dan menangis.
7. Selalu berada di sisinya
Cara menghadapi pacar yang datang bulan selanjutnya adalah dengan selalu berada di sisinya. Meskipun kamu mungkin kesulitan untuk mengerti keadaannya, namun bukan berarti kamu bisa meninggalkannya sendirian. Tetaplah berada di dekatnya dan berikan bantuan jika dia kesulitan.
Nah, itu dia beberapa cara menghadapi pacar yang datang bulan. Dengan memberikan perhatian dan dukungan yang tepat, kamu bisa membantu si dia melewati masa menstruasi dengan lebih nyaman.