Pernah nggak kamu menyesal karena telah mengatakan sesuatu yang menyakitkan pada pasanganmu? Niatmu barangkali baik, supaya duduk perkara masalah hubunganmu makin jelas. Akan tetapi, caramu menyampaikan ternyata malah mencederai harga diri pasangan.
Sebelum terlambat, berikut Popbela bagikan lima hal yang ternyata bisa melukai harga diri pasangan. Jangan sampai kamu melakukannya, meskipun sedang dalam emosi yang meluap-luap, ya!
1. Mempertanyakan pilihan atau keputusannya
Meski terkesan sepele, mempertanyakan keputusan pasangan bisa jadi tanda kalau kamu kurang menghargai pilihannya. Coba kalau kamu diperlakukan demikian sama pasangan, bagaimana kamu menghadapi keadaan rumit seperti ini? Kamu ingin memberikan yang terbaik, tapi sisi ideal kamu itu ternyata nggak selaras dengan apa yang pasangan mau.
Kamu seperti memberi tanda kalau dirinya nggak mampu membuat pilihan yang benar, baik dalam keputusan kecil maupun besar. Misalnya, dalam hal pekerjaan, studi, tempat tinggal, atau hal lain yang berhubungan dengan masa depan kalian.
2. Mengecek berkali-kali pekerjaan yang dilakukan pasangan
Bayangkan kamu sedang menyelenggarakan liburan bersama beberapa sahabat dan pasanganmu. Dalam hal ini, pasangan yang memesan tiket sekaligus tempat penginapan kalian.
Karena kamu punya kebiasaan obsesif yang ingin semuanya berjalan sempurna, kamu mengecek berkali-kali pekerjaannya, bahkan memikirkan alternatif tempat lainnya. Nah, situasi seperti ini justru memberi sinyal kalau dirinya nggak cukup benar dalam melakukan sesuatu. Ini juga jadi tanda kalau kamu kurang mempercayai pasanganmu, lho.
Dilansir Bustle, bila pekerjaan yang pasangan lakukan cukup, kamu nggak perlu lagi melemahkan upayanya buat memberikan yang terbaik. Dan, bila kamu kurang bisa menahan diri, coba tunggu sampai dirinya nggak melihatmu mengecek pekerjaannya kembali.
3. Terlalu banyak mengkritik hingga mendominasi hubungan
Dikutip Psychology Today, hipnoterapis Darlene Lancer, JD, LMFT., mengatakan bahwa masalah dalam hubungan biasanya ada karena dominasi pasangan melalui agresi, kontrol, dan pelecehan secara emosional maupun verbal. Bila kamu nggak peka dengan perilakumu atau pasangan, hal ini yang nantinya akan merusak hubungan.
Misalnya, ketika kamu punya kebiasaan adiktif terhadap alkohol atau sikap narsistik, kamu lebih mungkin mengontrol pasangan dengan menuntut perhatian darinya. Nah, menurut Lancer, rasa malu dan rendah diri yang kamu alami ini justru akan menghalangi keintiman dan komunikasi yang asertif.
4. Bertengkar di depan publik atau media sosial
Sekarang zamannya era digital. Apa pun yang kamu lakukan sama pasangan perlu hati-hati dibagikan di media sosial kalau nggak ingin hubungan kalian terancam bubar.
Kalau dulu kamu berantem di jalan atau tempat makan masih mending. Namun, kalau ributnya lewat kolom komentar yang jejaknya terekam banyak orang, mau ditaruh mana kira-kira muka kalian?
Selain itu, hal-hal sembrono seperti ini yang justru membuat kalian kerap menemui salah paham. Kamu inginnya meluruskan keadaan, tapi alhasil masalah makin runyam karena kamu secara nggak langsung telah menyerang harga diri pasangan.
5. Menyembunyikan perasaanmu pada pasangan
Setiap orang perlu dihargai, termasuk pasanganmu. Sekalipun kamu memiliki kepribadian yang kuat, pendiam, atau sulit mengekspresikan emosi, tapi cobalah buat lebih terbuka lagi dengan pasangan.
Dalam hubungan apa pun, kamu perlu memastikan supaya orang yang bersamamu nyaman sekaligus merasa dihargai. Misalnya, kalau pasanganmu punya bahasa cinta melalui ucapan, maka mulailah dengan membiasakan diri memberikan pujian.
Kasih tahu pasangan kalau kamu sedang berusaha mengubah kebiasaan burukmu yang 'dingin' itu. Dengan kamu bersikap lebih hangat, itu menjadi tanda bahwa kamu masih tertarik sekaligus membuatnya lebih dianggap sebagai pasangan.
Disclaimer: Artikel ini sudah diterbitkan di laman IDN Times dengan judul "5 Hal Sepele yang Ternyata Bisa Melukai Harga Diri Pasangan"