Destinasi wisata ke negara tropis ataupun wilayah Timur Tengah kiranya jadi pilihan liburan yang memiliki daya tarik tersendiri. Lantaran, tak hanya kultur negara yang berbeda, lokasi geografisnya pun bakal membuatmu melihat dan mengalami banyak hal baru.
Kendati menyenangkan, berkunjung ke kawasan seperti Timur Tengah sering kali cukup berisiko karena faktor cuaca. Apalagi, kalau cuaca sedang sangat terik bisa membuatmu tak nyaman menikmati aktivitas traveling. Nah, supaya bisa tetap enjoy liburan, berikut Popbela telah merangkum beberapa tips saat traveling ke negara bersuhu panas.
1. Coba kenakan pakaian yang menyerap keringat namun tetap nyaman, sehingga dapat membuatmu menikmati traveling tanpa khawatir merasa gerah.
2. Ingat, untuk menggunakan sunscreen secara berkala agar melindungi kulit dari paparan sinar matahari, apalagi saat banyak aktivitas di luar ruangan.
3. Rajin minum air mineral supaya cuaca panas tidak membuatmu terkena dehidrasi. Selain itu, dengan mengonsumsi cairan secara cukup tubuhmu bakal merasa tetap segar.
4. Topi dan kacamata hitam bisa jadi dua aksesori yang wajib kamu bawa selama melakukan perjalanan, karena akan membuatmu merasa terlindungi dari paparan sinar matahari secara langsung.
5. Selektif pilih makanan dan minuman saat traveling di cuaca ekstrem, bisa mengonsumsi asupan yang banyak mengandung air, seperti sayuran dan buah. Sebaiknya, hindari hidangan berminyak agar tak mengurangi jumlah air dalam tubuh.
6. Saat memesan hotel pastikan adanya fasilitas AC, karena saat cuaca panas di luar kamu membutuhkan udara sejuk di dalam ruangan.
7. Bisa membawa kipas genggam elektrik, meski terdengar sepele, namun alat ini akan sangat membantumu merasa nyaman selama traveling di tengah cuaca panas.
8. Kalau cuaca panas benar-benar tinggi, cobalah cari tempat berteduh sementara, seperti; mal, kafe, atau museum. Jangan paksakan tubuh untuk terus menerus terkena teriknya cahaya matahari.
9. Perlu mengonsumsi suplemen atau vitamin, seperti vitamin C ketika traveling saat cuaca panas, sumber vitamin bisa juga dari buah atau sayuran. Hal ini bakal menjaga daya tahan tubuh agar tidak mudah sakit atau lelah selama perjalanan.
10. Perhatikan bau badan saat berlibur di cuaca panas, kamu bisa memakai deodoran atau selalu rajin membersihkan tubuh selama traveling agar kamu dan orang di sekitarmu tetap nyaman.
11. Atur jadwal dan tempat wisata agar menyesuaikan traveling-mu dengan cuaca di luar ruangan. Misalnya, aktivitas luar ruang bisa dilakukan pagi atau sore hari, saat cahaya matahari cenderung redup. Sedangkan pada siang hari, pilihlah tempat wisata indoor.
Itulah, beberapa tips yang bisa kamu terapkan jika pergi traveling ke negara bersuhu panas. Adakah tips lain yang kamu tahu, Bela? Bisa tulis lewat kolom komentar, yuk!
