Inilah Makanan Rendah Karbohidrat dan Tinggi Protein

Mudah kamu temukan, kok!

Inilah Makanan Rendah Karbohidrat dan Tinggi Protein

Karbohidrat mungkin salah satu asupan yang dihindari untuk kamu yang sedang diet karbo. Sebenarnya, diet karbo itu tetap mengonsumsi karbohidrat, namun di bawah 150 gram per hari. Memang terdengar sulit, tetapi pengurangan ini bisa mempercepat program penurunan berat badan.

Sebenarnya banyak sekali makanan rendah karbohidrat dan masih mempunyai protein yang tinggi. Mudah dicari dan sehat, inilah makanan dengan rendah karbo dan tinggi protein.

1. Mentega almond

Inilah Makanan Rendah Karbohidrat dan Tinggi Protein

Mentega almond menyediakan rasa yang enak untuk beberapa tambahan makanan. Alex Lewis, RD, LDN, ahli diet mengatakan makanan ini merupakan rendah karbo dan tinggi protein, mentega almond bisa dipasangkan dengan sayuran, atau mencampurkannya ke yoghurt. J

Per 2 sdm sajian mengandung 190 kal, 17 g lemak (1,5 g sat), 6 g karbohidrat (2 g karbohidrat bersih), 4 g serat, 0 g gula, 0 mg natrium, 7 g protein.

2. Pistachio

  • Share Artikel

TOPIC

trending

Trending

This week's horoscope

horoscopes

... read more

See more horoscopes here

























© 2024 Popbela.com by IDN | All Rights Reserved

Follow Us :

© 2024 Popbela.com by IDN | All Rights Reserved