Supaya tambah semangat saat olahraga, kamu juga wajib memilih baju senam aerobik yang tepat lho! Kalau sampai salah memilih model atau bahan busana wah bisa menimbulkan ketidaknyamanan ketika sedang senam aerobik. Modelnya pun bermacam-macam mulai dari sleeveless top, long sleeve top, sport bra hingga bawahan seperti shorts serta legging. Hmm tinggal disuaikan dengan penampilan kamu deh!
Dari segi bahan, salah satu yang bisa menjadi pilihanmu adalah kombinasi bahan seperti katun dan spandex. Yup, meski katun dapat menyerap keringat namun bahan yang satu ini tidak dapat menguap kembali dengan cepat.
Sedangkan kalau membahas jenis olahraga itu sendiri pun beragam. Nah, salah satu yang bisa dicoba para perempuan adalah senam aerobik. Sepertinya olahraga yang satu ini cocok buat kamu yang ingin olahraga yang menyenangkan, Bela! Selain menurunkan berat badan, senam aerobik juga memiliki manfaat untuk memperkuat tulang dan sendi, serta meningkatkan fungsi jantung.
Back to the topic, untuk memaksimalkan olahragamu Popbela telah merangkum tips & trik memilih baju senam aerobik yang tepat. Yuk, supaya nggak saltum simak di bawah ini ya. Keep scrolling!
1. Sleeveless top
Yup, model pertama yang bisa menjadi pilihan kamu adalah sleeveless top. Karena senam aerobik menghasilkan gerakan-gerakan yang energik otomatis keringat yang dikeluarkan pun bisa cukup banyak. Sehingga dengan mengenakan baju senam aerobik model sleeveless top kamu nggak merasa kegerahan serta dalam melakukan gerakan pun terasa lebih fleksibelitas.
Mungkin memang nggak semua merasa percaya diri dengan model yang satu ini, untuk mengatasinya kamu dapat mengombinasikan sleeveless top dengan luaran track jacket.
2. T-shirt
Selain itu saat olahraga aerobik kamu bisa mengenakan model baju T-shirt. Selain bisa diandalkan untuk olahraga indoor maupun outdoor T-shirt dapat kamu pakai pergi hangout setelah senam aerobik. Ganti bawahanmu dengan celana jeans atau kulot serta kombinasikan dengan long outerwear, tetap kece deh!
3. Sport bra
Untuk melengkapi baju yang kamu pakai saat senam aerobik, tentunya ada faktor lainnya yang harus kamu perhatikan nih! Pentingnya untuk mengenakan sport bra sebagai dalamanmu.
Banyak lho fungsi dari sport bra, pertama dapat membantu membuat payudara tidak kendur saat sedang melakukan senam aerobik. Selain itu dalaman tersebut dapat menghindari rasa nyeri akibat gerakan olahraga yang cukup ekstrim. Terakhir, dengan mengenakan sport bra akan lebih nyaman karena dapat menyerap keringat saat aerobik.
4. Long sleeve top
Pilihan baju senam aerobik lainnya adalah long sleeve top. Model baju tersebut cocok buat yang suka merasa kurang percaya diri mengenakan baju tanpa lengan. Dengan memakai model baju long sleeve top kamu lebih bebas untuk bergerak deh!
5. Legging
Nggak cuma model atasan, kamu juga wajib memilih bawahan yang tepat, Bela! Salah satu yang bisa dipasangkan dengan baju aerobik kamu adalah legging. Tetapi ingat, legging yang kamu pilih memang berfungsi untuk olahraga. Karena kalau material utamanya tidak tepat, bisa menyebabkan kelembapan pada area pada selengkangan yang bisa menimbulkan infeski jamur.
6. Shorts
Terakhir, model bawahan yang tepat kamu kenakan ketika senam aerobik adalah short pants. Nah, item yang satu ini terkesan lebih praktis untuk senam aerobik. Manfaat lainnya dari short pants bisa mengatasi kegerahan.
Setelah melihat pilihan baju senam aerobik tak ketinggalan celananya, kira-kira model seperti apa yang menjadi pilihanmu, Bela?
