Mengalami hal yang kurang menyenangkan bisa membuat mood dan pekerjaan berantakan hingga bisa membuat hubungan relasi merenggang. Tentu ini bukan hal yang kamu sengaja. Hari buruk yang kamu alami memang dipengaruhi oleh banyak faktor. Tapi, kamu bisa menghadapinya dengan cara ini.
1. Semua butuh proses
Sadarilah kalau segala hal yang baik nggak datang secara tiba-tiba. Hidup pun nggak ada yang sempurna dan kesuksesan perlu usaha dan kebiasaan. Jangan sampai kamu punya keyakinan kalau semua orang akan menuruti semua kemauanmu, mereka juga punya keinginan dan prioritas sendiri. Proses ini memang harus kamu nikmati. Ingatlah, usaha nggak mengkhianati hasil. 2. Ada pelajaran setiap kejadian
Kalimat itu pasti sudah sering kamu dengan dan ucapkan. Jangan terlalu komplain dan mengeluh kalau ada sesuatu yang nggak pas mengenai kehidupanmu. Tapi, dua hal itu nggak akan menyelesaikan kalau sedang stress. Kalau kamu bisa mengambil pelajaran dan pengalaman positif dari suatu kejadian, kamu akan bisa mengambil sudut pandang yang berbeda dan positif ketika hal serupa terulang. 3. Sesekali terpuruk adalah biasa
Mengalami hari yang buruh sekaligus berat membuatmu ingin menangis untuk melampiaskan emosi, lakukan saja. Bukan menunjukkan kalau diri sendiri itu lemah, tapi sebagai bentu usaha untuk menerima dan memahami kenyataan yang kurang sesuai. Setelah itu, kamu akan merasa lega dan semakin berusaha untuk menjapai sukses. Hal bagus memang nggak gampang untuk dicapai.
4. Hindari trauma
Mengalami hari yang berat bisa jadi membuatmu sedikit merasa ketakutan. Khawatir hal yang sama akan terjadi lagi, walaupun kamu sebenarnya lebih siap. Ada baiknya untuk mengabaikan pikiran yang nggak perlu. Kalau itu berhubungan dengan orang lain, bersikaplah netral. Ketakutan yang berlebihan juga bisa menghambat kesuksesan. 5. Orang lain juga pernah merasakannya
Percayalah setiap orang pernah melakukan beberapa kesalahan dan kegagalan yang serupa. Walaupun nggak satu waktu dengan beban yang sama. Tapi, memang membuat suasana kurang menyenangkan. Kamu bisa melewati tergantung bagaimana kamu mengendalikan dirimu dari suatu keadaan. Dan hindari juga untuk membandingkan kehidupan dirimu dengan orang lain. 6. Meminta bantuan itu wajar
Jangan ragu memberikan pertolongan kalau kamu mampu. Dan, hindari untuk punya pemikiran kalau diri sendiri kurang berusaha kalau meminta pertolongan. Dua hal seperti ini adalah hal biasa. Hindari untuk terlalu bersikap egois dengan diri sendiri dan orang lain. Semandiri apapun kamu tetap butuh pertolongan orang lain. Melewati hari buruk pun akan terasa lebih ringan kalau dapat dukungan dari orang lain.
7. Kamu berhak juga menikmati hidup dan bahagia
Jangan terpuruk terlalu lama saat menghadapi hari yang nggak menyenangkan. Sadarilah kalau masa itu telah lewat. Kamu pun juga berhak melakukan kegiatan yang bisa membuatmu bangkit lagi. Kalau kamu telah kembali menemukan ritme yang positif, hal negatifmu bisa kamu lalui dengan baik. Jangan terlalu emosional dalam menghadapi sesuatu yang buruk, ya.
Kamu harus tetap semangat.
