Bela, berapa jam sehari yang kamu habiskan untuk bekerja? Apakah sesuai dengan kontrak atau perjanjian kerjamu? Atau kamu tipe yang masih membawa pekerjaan pulang ke rumah? Nah, hat-hati kalau kamu masih sering membawa pulang tugas-tugas kantor ke rumah. Pasalnya, kamu juga butuh pergantian suasana dan waktu berkualitas untuk kehidupanmu di luar kantor seperti keluarga sahabat-sahabat, dan kamu sendiri. Jangan anggap hal-hal ini hanya akan mengabiskan waktu saja lho, Bela. Meninggalkan pekerjaanmu di kantor justru bisa membuatmu lebih produktif. Maka itu, berikut ini Popbela bagikan lima tips supaya kamu bisa pulang ke rumah tanpa membawa beban kerja dari kantor. Perhatikan ya, Bela!
1. Lebih baik kerja keras pada jam kerja
kinggeorgehomes.com
Jangan takut kalau kamu harus bekerja lebih keras di kantor supaya pekerjaanmu bisa selesai sebelum jam pulang. Coba deh, fokus seharian tanpa main-main dan terlalu banyak ngobrol dengan teman kerja. Kamu pasti kaget sendiri betapa banyak yang bisa kamu selesaikan dalam sehari. Memang tak mudah, tapi semakin dibiasakan, waktumu di kantor akan tambah efektif.
2. Jauhkan laptopmu dari jangkauan
mydomaine.com
Kalau kamu sering bawa pekerjaan pulang sampai-sampai kamu kurang tidur, biasakan untuk mematikan laptop dan tidak mengecek e-mail sepulang kerja. Kalau tidak tenang dan selalu ingin memeriksa lagi pekerjaanmu hari itu, taruh laptopmu di lemari dan jauhkan dari tempat tidurmu. Inilah satu-satunya cara kamu bisa fokus pada hal lain seperti keluarga, pasangan, atau teman-temanmu.
3. Carilah hobi dan kesibukan lain
mydomaine.comBuatmu si wanita karier, penting banget untuk memiliki hobi dan kesibukan lain di samping pekerjaanmu. Mudah sekali bagimu untuk menyerahkan seluruh hidupmu demi pekerjaan. Jadi untuk mengalihkan perhatianmu dan supaya kamu tidak terlalu tertekan, cobalah untuk mendaftar jadi anggota di gym dekat rumahmu, membuat blog pribadi, atau menonton satu film sebelum tidur.
4. Ingat, hidupmu tak hanya berputar di pekerjaanmu
Secinta apa pun kamu pada pekerjaanmu, kamu butuh ruang untuk bernafas dan menenangkan diri. Kamu pantas mendapat waktu bersantai dan menjauh dari pekerjaanmu. Ganti suasana itu penting agar kamu bisa kembali bekerja dengan pikiran jernih keesokan harinya. Ingat Bela, orang yang sukses itu tidak ditentukan dari berapa banyak waktu yang kamu habiskan untuk bekerja tapi seberapa kualitas yang kamu berikan untuk pekerjaanmu.
5. Tahu batasan diri
hello.sukio.com
Kalau masalahmu adalah terlalu banyak pekerjaan yang menumpuk di kantor, diskusikan dengan rekan-rekan satu tim dan atasanmu tentang sistem kerja dan beban kerjamu. Kalau kamu sudah banyak tugas tapi masih diminta mengerjakan banyak hal, beranilah untuk menolak dan mengatakan "Tidak".
Kalau kamu menghabiskan waktu dengan baik sepulang bekerja, kinerjamu di kantor keesokan harinya akan lebih baik dan kamu terhindar dari rasa jenuh. Jadi, yuk kita mulai biasakan diri untuk meninggalkan tumpukan pekerjaanmu di kantor.
