Nggak semua orang menyukai pekerjaan yang mereka tekuni saat ini. Berbagai alasan melatarbelakangi perasaan itu. Entah karena bosan, merasa terlalu banyak tugas yang dikerjakan, entah karena atasan yang menjengkelkan. Apa kamu merasakan hal yang sama dengan pekerjaanmu saat ini, Bela?
Tentu, kamu dapat mengundurkan diri dan mencari pekerjaan baru yang lebih kamu sukai dan senangi. Namun, bagaimana jika mencoba mengubah perasaan itu menjadi lebih positif? Sebab nggak selamanya pekerjaan yang kamu benci, bukan yang terbaik untukmu.
Berhenti mengeluarkan ujaran kebencian
Selalu bergabung bersama rekan-rekan kerja untuk mengeluhkan atasan, bahkan sampai menjelek-jelekkannya? Melansir dari Cosmopolitan, waktu yang kamu habiskan untuk melakukan hal ini bukan sesuatu yang profesional dan dapat membuatmu semakin membenci pekerjaanmu. Kalau membutuhkan sesi curhat seputar pekerjaan, Amy Cooper Hakim PhD, coauthor buku berjudul Working With Difficult People mengatakan, "Bicarakan hal itu dengan pasangan atau teman dari luar kantor." Orang-orang itu akan mendengarkan dan dapat memberikan pandangan yang lebih objektif. Juga, pertimbangkan untuk membatasi waktu curhat agar perasaan negatif itu nggak menyita waktumu terlalu lama.
Berfokus pada hal positif yang kamu dapatkan
Mungkin pekerjaanmu saat ini bukan yang kamu inginkan, namun setidaknya ada hal-hal positif yang kamu dapatkan, bukan? Misalnya, kamu dapat bekerja dengan teman dekat atau jarak dari rumah yang nggak terlalu jauh. Berfokus pada hal-hal positif membuatmu dapat menangani hal-hal yang menjengkelkan lebih mudah. Juga, bersyukur atas hal-hal baik yang kamu alami atau kamu dapatkan di kantor akan membuat hari kerjamu terasa lebih baik. Kamu akan menjadi pribadi yang lebih bahagia, dan memiliki cara pandang yang lebih positif.
Hadiahi dirimu sendiri
Buat sebuah target dan berikan hadiah untuk dirimu sendiri ketika berhasil mencapainya. Ada banyak hal yang bisa kamu jadikan sebagai tantangan, misalnya mencoba menahan diri untuk nggak mengeluhkan pekerjaan selama seminggu. Ketika sukses, kamu bisa menghadiahi dirimu sendiri dengan hal yang kamu suka, seperti memanjakan diri di salon sepanjang hari di akhir pekan, atau sekadar membeli caffe latte yang kamu sukai. Nggak hanya senang karena sukses menyelesaikan tantangan dan mendapatkan hadiah, tetapi juga kamu melatih dirimu untuk bersikap lebih positif selama di kantor.
Mengerjakan tugas baru
Merasa bosan dengan tugas-tugasmu di kantor? Hakim menyarankanmu untuk mencoba melebarkan tanggung jawabmu. Jika biasanya pekerjaanmu hanya mengurusi jadwal rapat atasan, kamu dapat mencoba mengajukan diri untuk mengurusi klien. Sikap seperti ini nggak hanya menunjukkan besarnya inisiatif yang kamu miliki, tetapi juga dapat menantang dirimu untuk bekerja lebih giat lagi. Pada akhirnya, akan membuatmu mendapatkan kepuasan bekerja yang lebih tinggi.
Bersenang-senang sepulang kerja
Salah satu cara termudah untuk merasa lebih baik dalam pekerjaamu adalah bersenang-senang sepulang kerja! Semakin seru kegiatanmu, misalnya karaoke dengan rekan kerja atau kelas olahraga yang intens, dapat menopang waktu kerjamu. Jadi, buat rencana bersenang-senang selepas jam kerja setidaknya sekali dalam seminggu. Kamu akan merasa dapat melewati pekerjaan yang kamu kurang sukai dan mengingatkanmu kalau itu hanya pekerjaan, bukan suatu hal yang perlu kamu khawatirkan sepanjang waktu.
Mungkin, pekerjaanmu saat ini bukan yang kamu sukai. Namun, nggak ada salahnya untuk mencoba berhenti membencinya dan mengubah perasaan negatif itu menjadi lebih positif. Karena yang nggak kamu sukai, belum tentu bukan yang terbaik untukmu, Bela. Boleh jadi, pekerjaan yang kamu benci membawamu pada kesuksesan yang diimpikan.